Gratis levering i Storbritannia
På alle bestillinger over kr 963,92
Verdensomspennende frakt
Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng
Få rabatter på tingene du elsker
Vitamin D, inkludert både vitamin D2 og Vitamin D3 , gir en rekke fordeler for kroppen. Vitamin D3 produseres naturlig i huden når den utsettes for sollys, og bidrar til å opprettholde optimale nivåer av dette viktige vitaminet. Noen individer kan imidlertid kreve ytterligere tilskudd gjennom vitamintabletter, pulver eller gummier, spesielt i vintermånedene når eksponeringen for sollys er begrenset.
Dette er spesielt viktig for de som kan ha risiko for vitamin D-mangel. Ved å inkludere vitamin D-rik mat eller ta vitamin D-tilskudd, kan enkeltpersoner sikre at de får de nødvendige fordelene som dette viktige næringsstoffet gir.
Gjør deg klar for et gummiaktig eventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Disse sukkerfrie gummiene med appelsinsmak er perfekte for barn på 3 år ...
Se alle detaljer
Lei av å føle deg som en visnet blomst? Det er på tide å la våre Feel Amazing Vitamin D Gummies sette våren tilbake i steget ditt! Disse vegetariske vennene...
Se alle detaljer
Vi introduserer vårt Liposomal Vitamin D3 og K2 Liquid Supplement, den ultimate duoen for immunstøtte og beinhelse. Pakket med 100g vitamin D...
Se alle detaljer
Vitamin D3 og K2 er en sterkt anbefalt kombinasjon for å støtte din generelle helse. D3 og K2 jobber sammen synergistisk - hvert næringsstoff hjelper ...
Se alle detaljer
Spare til 59%
Vi introduserer Liposomal Vitamin D3 for forbedret absorpsjon og optimale resultater. Hver celle i kroppen din trenger vitamin D for optimalt velvære.
Vi introduserer Dr Mercola Sunshine Mist Vitamin D Spray - det siste gjennombruddet innen brukervennlig vitamin D3 -tilskudd. Hver celle i kroppen din...
Se alle detaljer
Kraftige næringsstoffer som jobber sammen for Strong bein og sunne arterier. Å bygge strong , sunne bein krever regelmessig vektbærende trening ...
Se alle detaljer
Inkluderingen av vitamin D3 og vitamin K2 i dette produktet er spesielt formulert for å lette kroppens absorpsjon av kalsium. Dette essensielle...
Se alle detaljer
Well.Actually. D3 & K2 Liposomal Oral Spray er et Vitamin D3 supplement med høy absorpsjon som leverer 2000 IE med 100 mcg vitamin K2 for å hjelpe...
Se alle detaljer
4000 IE vegetarisk-vennlig vitamin D3 per porsjon Kroppsklar og aktiv form for vitamin D Vitamin D støtter immunforsvaret Vitamin D hjelper k...
Se alle detaljer
Lagre 59%
BEIN-, HJERTE- OG IMMUNSSTØTTE Det er på tide med en bedre vitamin D-gummi, uten skjult sukker. Bulletproof Vitamins A+D+K Gummies gir deg viktige...
Se alle detaljer
Lagre 65%
Vegansk-vennlig vitamin D3 formel for immunhelse og bentetthet Fremme kognitiv funksjon og sunne bein Støtt et sunt immunsystem ...
Se alle detaljer
Well.Actually. Liposomal Vitamin D3 & K2 væske er i en kraftig, sterkt absorbert form, levert under tungen i en praktisk spray for op...
Se alle detaljer
Lagre 65%
Bein og muskler støtter Immunsystemstøtte: Vitamin D er et essensielt næringsstoff som trengs for å støtte immunsystemet Aktiv form for vitamin D –...
Se alle detaljer
Holder bein og tenner sunne Hjelper muskelfunksjon Støtter immunitet Hjelper kalsiumabsorpsjon I en form som er enkel for kroppen å bruke
Lagre 65%
Immun-, bein- og muskelhelse. Egnet for veganere Aktiv form for vitamin D – D3 (Cholecalciferol) Lett å ta med på farten Godt smakende jordbær...
Se alle detaljer
Få din daglige dose solskinn med våre deilige Vitamin D Gummies! Dette vitamin D-tilskuddet er fullpakket med 25 µg vitamin D per porsjon og...
Se alle detaljer
Finn underverkene i Well.Actually. høystyrke Liposomal Liquid Vitamin D3 + K2 pipette. Øk ditt generelle velvære med denne synergistiske blandingen...
Se alle detaljer
Lagre 85%
Når det gjelder å opprettholde strong og sunne bein, er Diso Vitamin D3 +K2 Strip en game-changer. Fullpakket med den perfekte kombinasjonen av Vitam...
Se alle detaljer
Vi introduserer Feel Amazing Omega 3 for barn: disse bjørneformede herlighetene er ikke bare deilige, men også fulle av godhet. Hver porsjon inneholder...
Se alle detaljer
Ønsker du å føle deg fantastisk? Se ikke lenger enn våre Feel Amazing Multivitamin Gummies! Disse gummiene med jordbærsmak er fullpakket med 12 essensielle...
Se alle detaljer
Føles bein og ledd mindre enn fantastisk? Det er på tide å gi dem kjærligheten de fortjener med Feel Amazing Bone and Joint Complex Gummies!...
Se alle detaljer
Lei av å føle deg som en dovendyr i en verden av geparder? Si hei til våre Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse herlige små godbitene er som...
Se alle detaljer
Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre veganske multivitamingummier! Fullpakket med 12 essensielle vitaminer og mineraler, disse gummiene med blodappelsinsmak ...
Se alle detaljer
Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserte gummiene har ikke bare deilig jordbærsmak, men en...
Se alle detaljer
Vi introduserer vårt Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din billett til en sunnere, lykkeligere deg! Dette multivitaminet er fullpakket med 7 essensielle...
Se alle detaljer
Vi introduserer Feel Amazing Pregnancy Gummies, din herlige følgesvenn på reisen til morsrollen! Disse vegansk-vennlige skattene er sprengende med...
Se alle detaljer
Lagre 17%
Curcumin er den aktive ingrediensen i gurkemeie. Gurkemeie har blitt brukt i den ayurvediske helbredende tradisjonen i århundrer som et folkemedisin.
Lagre 59%
Dette tilskuddet kan bidra til å gi næringsstoffer som kan mangle i kostholdet. Kalsium er et næringsstoff som barn ikke har råd til å hoppe over.
Leter du etter kosttilskudd for energi uten koffein? Prøv våre Supercharged Energy Gummies for en velsmakende mangosmak og en kraftig blanding av...
Se alle detaljer
Gjør deg klar til å gløde som aldri før med våre hår-, hud- og neglegummi! Disse deilige gummiene med jordbærsmak er fullpakket med de perfekte...
Se alle detaljer
Lagre 85%
Omfattende multivitamin og mineral, med fullmatnæringsstoffer, bestående av alle de mest passende vitaminene og mineralene som er nødvendige for kvinner ...
Se alle detaljer
Ekspert formulert for å støtte deg mens du prøver å få en baby helt frem til pleie av støt. Inneholder en unik blanding av 8 essensielle gravide...
Se alle detaljer
Opplev det ultimate innen immunstøtte med Well Actually Liposomal Ultimate Immune Defence. Dette kraftige kosttilskuddet kombinerer tre essensielle i...
Se alle detaljer
Gjør deg klar til å styrke treningsøktene dine med våre deilige Pre Workout Gummies! Full av den appetittvekkende kombinasjonen av bringebær og Yuzu, t...
Se alle detaljer
Lagre 76%
Oppdag kraften til tang med Dr Seaweed Weed og Wonderful Immunity+ Capsules. Disse hettene tilbyr en enkel, men effektiv måte å introdusere tang...
Se alle detaljer
Vi introduserer Together Health Vegan Vitamin D3 , et plantebasert kosttilskudd hentet bærekraftig fra nordamerikansk lav. Denne unike organiske arten ...
Se alle detaljer
Presenterer Feel Amazing Kids Vitamin D Complex, en effektiv blanding laget for å forbedre helsen til barnet ditt. Rik på viktige mineraler som vitamin...
Se alle detaljer
Utsolgt
Få vitamin D3 behovet ditt i en velsmakende, flytende olivenoljeformel. Denne svært konsentrerte løsningen krever bare 2 dråper for å gi 4000 IE ...
Se alle detaljer
Utsolgt
Vitamin D er et viktig vitamin for alle, og hjelper kroppene våre til å fungere sunnere. Vitamin D3 som er kombinert med en svært stabil kilde ...
Se alle detaljer
Utsolgt
Støtter immunitet Bidrar til å opprettholde sunne bein og tenner Høystyrkeformel, i flytende form som er lett å ta, og gir utmerkede nivåer av...
Se alle detaljer
Utsolgt
Sambucols sterkeste formulering som er en flott beskytter gjennom de kalde vintermånedene. Sambucol Extra Defense inneholder alt det gode til...
Se alle detaljerForstå vitamin D-mangel
Vitamin D-mangel oppstår når kroppen din ikke har nok av dette viktige vitaminet. Dette kan skje av en rekke årsaker, inkludert mangel på soleksponering, dårlig kosthold eller visse medisinske tilstander. En av hovedårsakene til vitamin D-mangel er å tilbringe for mye tid innendørs eller bo i områder med lite sollys. Hvis du ikke får nok sol, vil ikke kroppen din være i stand til å produsere tilstrekkelige mengder vitamin D.
De symptomer på vitamin D-mangel kan være subtil og lett overses. Men hvis de ikke behandles, kan de føre til mer alvorlige helseproblemer. Et av de vanligste symptomene er utmattelse. Hvis du føler deg trøtt hele tiden, selv etter en god natts søvn, kan det være verdt å sjekke D-vitaminnivået ditt. Et annet symptom å se opp for er muskel- og leddsmerter. Vitamin D spiller en avgjørende rolle for å opprettholde sunne bein og muskler, så en mangel kan føre til smerter. I tillegg, hvis du merker at du er blir oftere syk enn vanlig eller har problemer med å gro fra sår, kan det være et tegn på vitamin D-mangel som svekker immunforsvaret ditt.
Det sirkulerer i blodet for å hjelpe til med absorpsjonen av kalsium og fosfor i kroppen. Det gjør dette ved å omdannes til et hormon i kroppen og kan klassifiseres som en av de mest vitale funksjonene som Vitamin D3 utfører.
Anbefalt daglig tilstrekkelig inntak er 600-800 IE per dag, men maksimalt inntak er 4000 IE per dag. Dette kan avhenge av dine behov, inkludert kroppstype, alder og eksponering for sollys. Samt hvor lenge du planlegger å ta det.
Hovedforskjellen er hvordan de er laget. Vitamin D er laget av planter, det vanligste eksemplet er villsopp eller sopp som har blitt produsert under UV-lys, mens Vitamin D3 er oftest funnet hos mennesker og dyr for f.eks fet fisk som laks eller makrell. Det produseres i kroppens hud når det utsettes for sollys.
Å bestemme det beste tidspunktet for å ta vitamin D-tilskudd kan være litt vanskelig. Tidspunktet avhenger av ulike faktorer, inkludert din livsstil, daglige rutine og personlige preferanser. Imidlertid er det noen få retningslinjer som kan bidra til å optimalisere absorpsjonen og effektiviteten av vitamin D.
Først bør du vurdere å ta vitamin D-tilskuddet ditt sammen med et måltid eller mellommåltid som inneholder litt fett. Vitamin D er et fettløselig vitamin, noe som betyr at det trenger fett fra kosten for å bli riktig absorbert. Ved å ta det med et måltid som inneholder sunt fett som avokado, nøtter eller olivenolje, forbedrer du absorpsjonen og sikrer maksimale fordeler.
I tillegg anbefales det generelt å ta vitamin D om morgenen eller tidlig ettermiddag. Dette er fordi vitamin D spiller en rolle i å regulere søvnmønsteret, og å ta det for nært leggetid kan forstyrre søvnkvaliteten din. Ved å ta det tidligere på dagen lar du kroppen din behandle og utnytte næringsstoffet mer effektivt.
Et vanlig spørsmål angående vitamin D er om det gir deg energi. Mens vitamin D ikke er direkte ansvarlig for å øke energinivåene som koffein eller sentralstimulerende midler, spiller det en betydelig rolle i ulike kroppsfunksjoner som indirekte kan påvirke energinivåene dine.
Vitamin D er involvert i produksjonen av adenosintrifosfat (ATP), som er den primære energikilden i cellene våre. Det spiller også en avgjørende rolle i muskelfunksjonen og kan bidra til å forbedre muskelstyrke og utholdenhet. I tillegg har vitamin D-mangel vært knyttet til tretthet og lavt energinivå.
Selv om det å ta vitamin D-tilskudd ikke vil gi deg en umiddelbar energiboost som en kopp kaffe, kan opprettholdelse av optimale vitamin D-nivåer støtte den generelle energiproduksjonen og forbedre vitaliteten din i det lange løp. Det er imidlertid viktig å merke seg at individuelle svar kan variere, og det er alltid best å konsultere en helsepersonell for personlig rådgivning.
Tiden det tar for vitamin D å virke kan variere avhengig av flere faktorer, inkludert dine nåværende vitamin D-nivåer, dosering og generell helse. Vanligvis tar det flere uker til måneder med konsekvent tilskudd for å se merkbare forbedringer.
Hvis du har alvorlig mangel på vitamin D, kan det ta lengre tid å fylle opp nivåene og oppleve de ønskede fordelene. I slike tilfeller kan helsepersonell anbefale høyere doser eller en kombinasjon av kosttilskudd og sollys for å fremskynde prosessen.
Det er viktig å huske at vitamin D er en langsiktig investering i helsen din, og tålmodighet er nøkkelen. Konsistens er avgjørende, og det anbefales å overvåke vitamin D-nivået regelmessig gjennom blodprøver for å sikre at du er på rett spor.
Forstoppelse er en vanlig bekymring blant personer som tar vitamin D-tilskudd. Det er imidlertid viktig å merke seg at vitamin D i seg selv ikke direkte forårsaker forstoppelse. Faktisk er vitamin D kjent for å støtte fordøyelseshelsen ved å fremme kalsiumabsorpsjon, noe som kan bidra til å forhindre forstoppelse.
Noen individer kan imidlertid oppleve gastrointestinalt ubehag eller fordøyelsesproblemer når de tar høye doser vitamin D. Dette skyldes ofte tilsetningsstoffene eller fyllstoffene som finnes i visse tilskuddsformuleringer i stedet for selve vitamin D. Hvis du opplever forstoppelse eller andre fordøyelsesproblemer mens du tar vitamin D-tilskudd, er det tilrådelig å konsultere helsepersonell for å finne den underliggende årsaken og utforske alternative alternativer.
