Man-fre: 9.00-17.00
Eksklusive helligdager
Man-fre: 9:00 - 17:00
Eksklusive helligdager
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en rolle i hundrevis av reaksjoner i menneskekroppen. Det er nødvendig og kan bidra til å fremme riktig muskel- og nervefunksjon, blodsukkerkontroll og blodtrykksregulering. Å ta et magnesiumtilskudd kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten, redusere stress- og angstnivåer og øke energinivået. Utforsk det store utvalget hos Oceans Alive og finn det beste formatet for deg fra magnesiumspray til væsker, eller hvis du foretrekker de tradisjonelle tablettene, har vi dem også! Handle våre alternativer for voksne og barn nå.
Magnesium spiller en viktig rolle i mange av kroppens funksjoner, men de fleste former for magnesium har lave nivåer av hjernebiotilgjengelighet. Nylig,...
Se alle detaljerFå søvnen du fortjener med PrizMag Pure Magnesium Bisglycinate Capsules. Denne prisbelønte søvnhjelpen kombinerer magnesium og glycin for å fremme...
Se alle detaljerInkluderingen av vitamin D3 og vitamin K2 i dette produktet er spesielt formulert for å lette kroppens absorpsjon av kalsium. Dette essensielle...
Se alle detaljerSvært absorberbar "citrat" form av magnesium Støtter muskel- og nervesystemfunksjon Støtter energifrigjøring og reduserer tretthet. Bidrar...
Se alle detaljerOppdag kraften til Liquid Ionic Magnesium by Trace Minerals, et konsentrert kosttilskudd som leverer magnesium i sitt mest biotilgjengelige ...
Se alle detaljerEn avslappende blanding av Zechstein-magnesium med essensielle oljer lavendel og kamille for å senke sensorisk aktivitet og stille sinnet i forberedelsene...
Se alle detaljerDette tilskuddet kan bidra til å gi næringsstoffer som kan mangle i kostholdet. Kalsium er et næringsstoff som barn ikke har råd til å hoppe over.
Kos deg med Together Health's Night Time Complex, et gjenoppbyggende søvnhjelpemiddel designet for å hjelpe deg med å våkne uthvilt og klar til å erobre dagen. ...
Se alle detaljerVi introduserer Together Health Marine Magnesium, et komplett magnesiumtilskudd som utnytter naturens kraft. Utvunnet fra Dødehavet og M...
Se alle detaljerVi introduserer Mega-Mag - Liquid Magnesium, den ultimate naturlige kilden til konsentrert magnesiumklorid. Fullpakket med et fullt spekter av ioniske spor...
Se alle detaljerVi introduserer MAG365 Magnesium Powder Supplement, det multi-prisvinnende ioniske magnesiumsitratpulveret. Laget ved å kombinere magnesiumkarbonat og...
Se alle detaljerVi introduserer KIKI Health Ionic Magnesium Liquid Concentrate - din billett til å låse opp en verden av naturlig vitalitet! Fullpakket med hele 80 mg ...
Se alle detaljerMagnesium er et viktig mineral som hjelper kroppen din til å fungere ordentlig, spesielt muskelsystemet, bein og nervesystemet.
Ved å bruke unik patentert teknologi, er Magnesium L-Threonat pakket inn i dobbeltlags kuler (liposomer) som beskytter næringsstoffet gjennom fordøyelsen...
Se alle detaljerNature's Answer Black Walnut Skrog er den ultimate løsningen for et sunt fordøyelsessystem. Med 2000mg Black Walnut Hull-ekstrakt per 2ml ser...
Se alle detaljerIntroduserer Your Good Health Co Magnesium-tabletter - nøkkelen til en god natts søvn! Med 500 mg magnesium per porsjon er disse enkle å svelge...
Se alle detaljerFormel med høy styrke Praktisk måte å støtte sunne bein, tenner og muskler på Støtter helsen til muskel-, skjelett- og nervesystemet Perfekt ...
Se alle detaljerMagnesium Bisglycinate er et "chelatert" kosttilskudd som kombinerer magnesium med glycin, en ikke-essensiell aminosyre som hjelper kroppen vår med å absorbere...
Se alle detaljerMagnesium er et essensielt mineral som spiller en avgjørende rolle for å opprettholde generell helse, og det er kjent for sine mange fordeler, inkludert å fremme bedre søvn, redusere muskelkramper og spasmer, og forbedre humør og mental helse. I tillegg støtter magnesium beinhelsen og hjelper til med å regulere blodtrykket. Det hjelper også med energiproduksjon og støtter kardiovaskulær helse. Totalt sett kan det å innlemme et magnesiumtilskudd i din daglige rutine bidra til å optimalisere helsen og velværet.
Det anbefalte daglige inntaket av magnesium varierer avhengig av faktorer som alder, kjønn og generell helse. For voksne er den anbefalte daglige dosen (RDA) av magnesium vanligvis rundt 300-400 milligram. Imidlertid kan individuelle behov variere, og enkelte individer kan kreve høyere doser magnesium. Det er alltid best å konsultere en helsepersonell for å finne den passende mengden magnesium som trengs for optimal helse. Det er verdt å merke seg at inntak av for mye magnesium kan føre til uheldige effekter, så det er viktig å holde seg innenfor det anbefalte daglige inntaket.
Magnesium er ofte utpekt som et naturlig middel for å forbedre søvnkvaliteten. Forskning tyder på at magnesium kan spille en avgjørende rolle i å regulere kroppens søvn-våkne-syklus. Det hjelper å slappe av musklene og roe nervesystemet, fremmer en følelse av ro og ro som hjelper til med å sovne raskere. I tillegg har magnesium vist seg å øke nivåene av en nevrotransmitter kalt GABA, som bidrar til å stille hjernen og redusere angst. Mens flere studier er nødvendig for å fullt ut forstå effekten av magnesium på søvn, kan det å inkludere magnesiumrik mat eller kosttilskudd i rutinen din være verdt å vurdere for de som sliter med søvnproblemer.
Magnesiummangel er et vanlig problem, og det å gjenkjenne tegnene er avgjørende for å opprettholde den generelle helsen. Et av de mest merkbare tegnene på magnesiummangel er muskelkramper og spasmer, spesielt i bena. I tillegg kan enkeltpersoner oppleve tretthet og svakhet ettersom magnesium er involvert i energiproduksjonen. Andre symptomer inkluderer uregelmessig hjerterytme, høyt blodtrykk og humørsvingninger som irritabilitet og angst. Det er viktig å håndtere magnesiummangel raskt gjennom kostholdsendringer eller kosttilskudd for å forhindre ytterligere komplikasjoner og sikre optimal helse.