Hopp til innholdet
Støttet av vitenskap. ære og respekt for kropp og sinn.
Gratis levering i Storbritannia På alle bestillinger over kr 957,67
Verdensomspennende frakt Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng Få rabatter på tingene du elsker

Vitamin B

Vitaminer er avgjørende for vår generelle helse og velvære, og en gruppe vitaminer som spiller en avgjørende rolle i kroppen vår er vitamin B. Vitamin B er ikke bare et enkelt vitamin, men en gruppe av ulike vitaminer, hver med sine egne unike fordeler . Disse vitaminene, samlet kjent som vitamin B-komplekset, er involvert i ulike kroppsfunksjoner, inkludert energiproduksjon, metabolisme og vedlikehold av et sunt nervesystem.

Vår Vitamin B-tilskudd er formulert med ingredienser av høyeste kvalitet for å hjelpe kroppen din tilbake på sporet. Vi ønsker å gjøre vitamin B-tilskuddene våre praktiske for deg, så vi har tilgjengelige forskjellige formater fra væsker, gummier, spray eller tabletter, velg de som passer best til din livsstil. Gi kroppen din det den trenger for å yte sitt beste med våre pålitelige vitamin B-tilskudd. Finn alle de beste helsemerkene hos Oceans Alive!

Filtre

  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    Føl et utrolig komplekst hår, hud og negler | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Slipp løs din indre skjønnhetsdronning med Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserte gummiene er ikke ditt vanlige skjønnhetstilskudd. ...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 poser - Oceans Alive Health

    Altrient B | Liposomal vitamin B og mineralkompleks | 30 poser

    kr 877,06 - kr 877,06
    kr 877,06
    kr 877,06 - kr 877,06
    kr 877,06

    Altrient B gir en enestående, nesten 100 % biotilgjengelighet. Å velge Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex er den perfekte s...

    Se alle detaljer
    kr 877,06 - kr 877,06
    kr 877,06
    kr 877,06 - kr 877,06
    kr 877,06
  • Feel amazing single unit feel amazing multivitamin | 60 gummier

    Føler fantastisk multivitamin | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Ønsker du å føle deg fantastisk? Se ikke lenger enn våre Feel Amazing Multivitamin Gummies! Disse gummiene med jordbærsmak er fullpakket med 12 essensielle...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl deg fantastisk energikompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Lei av å føle deg som en dovendyr i en verden av geparder? Si hei til våre Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse herlige små godbitene er som...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Dr Mercola B Complex med Benfotiamin Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    Dr Mercola Vitamin B Complex med Benfotiamin

    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68

    B-vitaminer er viktige for hjernen, nervesystemet og immunfunksjonen din, energiproduksjon, cellemetabolisme, organ- og vevshelse og mye m...

    Se alle detaljer
    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68 - kr 1 707,04
    kr 621,68
  • Feel amazing single unit feel amazing vegansk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    Føl deg fantastisk vegansk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserte gummiene har ikke bare deilig jordbærsmak, men en...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Dr Mercola vitamin b12 spray Dr Mercola vitamin b12 spray (bjørnebær) | 32 porsjoner

    Dr Mercola vitamin b12 spray (bjørnebær) | 32 porsjoner

    kr 366,31 - kr 366,31
    kr 366,31
    kr 366,31 - kr 366,31
    kr 366,31

    Når du blir eldre, blir det vanskeligere å få en god natts søvn fordi kroppen din blir mindre effektiv til å lage dette vitaminet - å ta dette kan...

    Se alle detaljer
    kr 366,31 - kr 366,31
    kr 366,31
    kr 366,31 - kr 366,31
    kr 366,31
  • Feel amazing single unit feel amazing pre workout | 36 gummier

    Feel amazing pre workout gummies | 36 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Slipp løs ditt indre beist med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportsernæring og produkter før trening trenger ikke å være kjedelig eller smakløst! De...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Feel amazing single unit feel amazing saffron sleep complex | 60 gummier

    Føl fantastisk saffron søvnkompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Lei av å slenge og snu hele natten lang? Si farvel til søvnløse netter med våre Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Disse små underverkene...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føler utrolig enkelt enhet føler fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    Føler fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Er du lei av å føle deg nedkjørt og mottakelig for hver eneste feil som kommer din vei? Si hei til Feel Amazing Immune Complex Gummies! Pakket med en...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føler fantastisk føles fantastisk liposomalt multivitamin | 280 ml

    Føl deg fantastisk liposomalt multivitamin | 280 ml

    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14

    Vi introduserer vårt Liposomal Multivitamin Liquid Supplement, din billett til en sunnere, lykkeligere deg! Dette multivitaminet er fullpakket med 7 essensielle...

    Se alle detaljer
    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14 - kr 1 220,39
    kr 287,14
  • Solgar enkeltenhet solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets
    Lagre 25% Lagre %

    Solgar vitamin b12 1000 µg | 100 nuggets

    kr 295,28 - kr 295,28
    kr 220,42
    kr 220,42 - kr 220,42
    kr 220,42

    Smelter under tungen formulering for bedre absorpsjon Vitamin B12 støtter et sunt nervesystem Vitamin B12 hjelper energi og reduserer ti...

    Se alle detaljer
    kr 295,28 - kr 295,28
    kr 220,42
    kr 220,42 - kr 220,42
    kr 220,42
    Lagre 25% Lagre %
  • Love Life Supplements b kompleks Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsler

    Love Life Supplements vitamin b kompleks | 90 kapsler

    kr 398,23 - kr 398,23
    kr 398,23
    kr 398,23 - kr 398,23
    kr 398,23

    Blanding av B-vitaminer som er essensielle for helsen Høy dosering - Effektivt absorbert - Lett å svelge kapsler hjelper til med å omdanne mat til energi og redusere f...

    Se alle detaljer
    kr 398,23 - kr 398,23
    kr 398,23
    kr 398,23 - kr 398,23
    kr 398,23
  • Vel faktisk vel faktisk liposomalt vitamin b12 oral spray | virkelig fruktig

    Vel faktisk liposomalt vitamin B12 oral spray | virkelig fruktig

    kr 319,06 - kr 319,06
    kr 319,06
    kr 319,06 - kr 319,06
    kr 319,06

    Well.Actually. Liposomal Liquid Vitamin B12 væske er i en kraftig, sterkt absorbert form, levert under tungen i en praktisk spray for o...

    Se alle detaljer
    kr 319,06 - kr 319,06
    kr 319,06
    kr 319,06 - kr 319,06
    kr 319,06
  • Doctor Seaweed Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapsler
    Lagre 69% Lagre %

    Doctor Seaweed's Beauty+ Supplement | 30 kapsler

    kr 510,76 - kr 510,76
    kr 159,45
    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45

    Lås opp din naturlige glød med Dr Seaweed Weed og Wonderful Beauty+ Capsules. Fullpakket med en kraftig blanding av tang og plantebaserte næringsstoffer...

    Se alle detaljer
    kr 510,76 - kr 510,76
    kr 159,45
    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45
    Lagre 69% Lagre %
  • Ditt gode helseselskap ditt gode helseselskap vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    Ditt gode helseselskap vitamin b12 1000iu | 30 tabletter

    kr 55,70 - kr 55,70
    kr 63,68
    kr 63,68 - kr 63,68
    kr 63,68

    Øk energinivået ditt og bekjemp tretthet med Your Good Health Co Vitamin B12-tabletter. Disse enkle å ta tabletter gir generell helsestøtte...

    Se alle detaljer
    kr 55,70 - kr 55,70
    kr 63,68
    kr 63,68 - kr 63,68
    kr 63,68
  • The nue co the nue co vitamin b kompleks | 30 kapsler

    Nue co-vitamin B-komplekset | 30 kapsler

    kr 255,38 - kr 255,38
    kr 255,38
    kr 255,38 - kr 255,38
    kr 255,38

    Støtt energinivået ditt, hud- og hårhelsen, og balanser hormoner med The Nue Co Vitamin B Complex Capsules. Denne veganske formelen inneholder alle...

    Se alle detaljer
    kr 255,38 - kr 255,38
    kr 255,38
    kr 255,38 - kr 255,38
    kr 255,38
  • Kiki helse kiki helse økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    Kiki helse økologiske spirulina tabletter | 200 tabletter

    kr 238,62 - kr 238,62
    kr 238,62
    kr 238,62 - kr 238,62
    kr 238,62

    Har du vært på jakt etter helse- og vitalitetsstøtte? Se ikke lenger enn disse organiske Spirulina-tablettene fra KIKI Health. Fullpakket med alt...

    Se alle detaljer
    kr 238,62 - kr 238,62
    kr 238,62
    kr 238,62 - kr 238,62
    kr 238,62
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    Kjent ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

    Kjente Nutrition's Ashwagandha Gummies, fullpakket med naturens utrolige kraft! Unn deg den deilige eplesmaken mens du opplever...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    Føl deg fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre veganske multivitamingummier! Fullpakket med 12 essensielle vitaminer og mineraler, disse gummiene med blodappelsinsmak ...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Sammen helse sammen helse skånsom jern vitamin & mineral kompleks | 30 kapsler

    Sammen helse skånsom jern vitamin og mineral kompleks | 30 kapsler

    kr 127,53 - kr 127,53
    kr 127,53
    kr 127,53 - kr 127,53
    kr 127,53

    Oppdag kraften til Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Dette høyt absorberte fullmattilskuddet er fullpakket med essensielle...

    Se alle detaljer
    kr 127,53 - kr 127,53
    kr 127,53
    kr 127,53 - kr 127,53
    kr 127,53
  • Sammen helse sammen helse b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    Sammen helse b-vitamin kompleks | 30 kapsler

    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45
    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45

    Støtt energinivåene dine og forvis tretthet med Together Health B-Vitamin Complex. Denne kraftige formelen inneholder alle 8 essensielle B-vitaminer, i...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45
    kr 159,45 - kr 159,45
    kr 159,45
  • Vel faktisk vel faktisk liposomalt flytende l-glutation | blåbær | 150 ml

    Vel faktisk liposomalt flytende l-glutation | blåbær

    kr 478,83 - kr 478,83
    kr 478,83 - kr 590,56
    kr 478,83 - kr 590,56
    kr 478,83

    Dette kraftige kosttilskuddet inneholder en svært absorbert form av 'Setria®' redusert L glutation, som sikrer optimal levering og effektivitet. Med tillegg...

    Se alle detaljer
    kr 478,83 - kr 478,83
    kr 478,83 - kr 590,56
    kr 478,83 - kr 590,56
    kr 478,83
  • Kiki helse kiki helse økologisk chlorella | 200 tabletter

    Kiki helse økologisk chlorella | 200 tabletter

    kr 254,58 - kr 254,58
    kr 254,58
    kr 254,58 - kr 254,58
    kr 254,58

    Vi introduserer KIKI Health Organic Chlorella-tabletter, disse 100 % organiske chlorella-tablettene er fullpakket med alt det gode kroppen din har lyst på. Fra t...

    Se alle detaljer
    kr 254,58 - kr 254,58
    kr 254,58
    kr 254,58 - kr 254,58
    kr 254,58

Slik identifiserer du om du har vitamin B-mangel:

Hvis du mistenker at du kan ha vitamin B-mangel, er det viktig å konsultere en helsepersonell for å få en riktig diagnose. Imidlertid er det visse tegn og symptomer som kan indikere en potensiell mangel.

  • Utmattelse: en av de vanligste indikatorene er tretthet og lavt energinivå. Hvis du opplever at du konstant er trøtt, selv etter å ha fått nok søvn, kan det være verdt å vurdere om vitamin B-nivået ditt er tilstrekkelig.
  • Dårlig kognitiv funksjon: hvis du opplever problemer med hukommelse, konsentrasjon eller har et tåkete sinn, kan det skyldes mangel på vitamin B i kostholdet ditt.
  • Humørsvingninger: hvis du merker endringer i humøret ditt, som økt irritabilitet, angst eller depresjon, er det verdt å undersøke muligheten for vitamin B-mangel.
  • Hår og hud: fysiske symptomer som blek hud, hårtap og sprø negler kan også peke mot en mangel. Vitamin B spiller en viktig rolle for å opprettholde sunn hud, hår og negler, og mangel på disse vitaminene kan føre til synlige endringer i disse områdene.

Vanlige spørsmål om vitamin b

Hva er vitamin B?▼  

Vitamin B er en gruppe essensielle næringsstoffer som spiller en avgjørende rolle for å opprettholde god helse. B-vitaminene er vannløselige, noe som betyr at de ikke lagres i kroppen og må etterfylles regelmessig gjennom diett eller kosttilskudd. Det finnes flere typer B-vitaminer, inkludert B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 ​​(pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (kobalamin) . Hver av disse vitaminene har sine egne distinkte funksjoner og fordeler, men de virker også synergistisk for å støtte ulike kroppslige prosesser.

Hvilken mat er høy i vitamin B?▼  

Å inkludere mat rik på vitamin B i kostholdet ditt er avgjørende for å møte kroppens behov. Noen utmerkede kilder til vitamin B inkluderer fjærfe, egg, meieriprodukter, belgfrukter, nøtter, frø, grønne grønne grønnsaker, hele korn og forsterkede frokostblandinger. La oss se nærmere på noen spesifikke typer vitamin B og maten som er spesielt høy i dem:

  • Vitamin B12: Finnes først og fremst i animalske produkter som kjøtt, fisk, meieriprodukter og egg.
  • Vitamin B6: Rikelig i matvarer som laks, kylling, kalkun, poteter, bananer og spinat.
  • Vitamin B9 (Folat): Finnes i mørke bladgrønnsaker, asparges, sitrusfrukter, bønner og forsterkede korn.
Ved å inkludere disse næringsrike matvarene i kostholdet ditt, kan du sikre et tilstrekkelig inntak av vitamin B og støtte din generelle helse og velvære.
Hvilket vitamin B er best for nervereparasjon?▼  

Blant de ulike typene vitamin B er vitamin B12 spesielt viktig for nervereparasjon. Det spiller en viktig rolle i produksjonen av myelin, en beskyttende kappe som dekker nerveceller og letter overføringen av signaler. Uten tilstrekkelig vitamin B12 kan nervefunksjonen bli kompromittert, noe som fører til symptomer som prikking, nummenhet og muskelsvakhet. For å støtte nervereparasjon er det avgjørende å opprettholde tilstrekkelige nivåer av vitamin B12 i kroppen din.


1
Gratis gave