Hopp til innholdet
Støttet av vitenskap. ære og respekt for kropp og sinn.
Gratis levering i Storbritannia På alle bestillinger over kr 957,67
Verdensomspennende frakt Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng Få rabatter på tingene du elsker

Vitamin B

Vitaminer er avgjørende for vår generelle helse og velvære, og en gruppe vitaminer som spiller en avgjørende rolle i kroppen vår er vitamin B. Vitamin B er ikke bare et enkelt vitamin, men en gruppe av ulike vitaminer, hver med sine egne unike fordeler . Disse vitaminene, samlet kjent som vitamin B-komplekset, er involvert i ulike kroppsfunksjoner, inkludert energiproduksjon, metabolisme og vedlikehold av et sunt nervesystem.

Vår Vitamin B-tilskudd er formulert med ingredienser av høyeste kvalitet for å hjelpe kroppen din tilbake på sporet. Vi ønsker å gjøre vitamin B-tilskuddene våre praktiske for deg, så vi har tilgjengelige forskjellige formater fra væsker, gummier, spray eller tabletter, velg de som passer best til din livsstil. Gi kroppen din det den trenger for å yte sitt beste med våre pålitelige vitamin B-tilskudd. Finn alle de beste helsemerkene hos Oceans Alive!

Filtre

  • Feel amazing single unit feel amazing multivitamin | 60 gummier

    Føler fantastisk multivitamin | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Ønsker du å føle deg fantastisk? Se ikke lenger enn våre Feel Amazing Multivitamin Gummies! Disse gummiene med jordbærsmak er fullpakket med 12 essensielle...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    Føl et utrolig komplekst hår, hud og negler | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Slipp løs din indre skjønnhetsdronning med Feel Amazing Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserte gummiene er ikke ditt vanlige skjønnhetstilskudd. ...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl deg fantastisk energikompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Lei av å føle deg som en dovendyr i en verden av geparder? Si hei til våre Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse herlige små godbitene er som...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Føler utrolig enkelt enhet føler fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    Føler fantastisk immunkompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Er du lei av å føle deg nedkjørt og mottakelig for hver eneste feil som kommer din vei? Si hei til Feel Amazing Immune Complex Gummies! Pakket med en...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Feel amazing single unit feel amazing saffron sleep complex | 60 gummier

    Føl fantastisk saffron søvnkompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Lei av å slenge og snu hele natten lang? Si farvel til søvnløse netter med våre Feel Amazing Saffron Sleep Complex Gummies! Disse små underverkene...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Feel amazing single unit feel amazing pre workout | 36 gummier

    Feel amazing pre workout gummies | 36 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Slipp løs ditt indre beist med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportsernæring og produkter før trening trenger ikke å være kjedelig eller smakløst! De...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Feel amazing single unit feel amazing vegansk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    Føl deg fantastisk vegansk hår, hud og negler kompleks | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre Vegan Hair Skin and Nails Gummies! Disse pektinbaserte gummiene har ikke bare deilig jordbærsmak, men en...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    Kjent ernæring Ashwagandha | 60 gummier

    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

    Kjente Nutrition's Ashwagandha Gummies, fullpakket med naturens utrolige kraft! Unn deg den deilige eplesmaken mens du opplever...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61

    Gjør deg klar til å overraske de små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins for barn. Disse sukkerfrie gummiene med jordbærsmak er pe...

    Se alle detaljer
    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61 - kr 406,37
    kr 95,61
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring før trening | 60 gummier

    Kjent ernæring før trening | 60 gummier

    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33

    Gjør deg klar til å styrke treningsøktene dine med våre deilige Pre Workout Gummies! Full av den appetittvekkende kombinasjonen av bringebær og Yuzu, t...

    Se alle detaljer
    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33 - kr 881,21
    kr 207,33
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring postpartum støtte| 60 gummier

    Kjent ernæring postpartum støtte| 60 gummier

    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33

    Vi introduserer våre Postpartum Support Gummies, den perfekte blandingen av vitaminer og mineraler i en deilig naturlig blandet bærsmak. Designet spesifisert...

    Se alle detaljer
    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33 - kr 559,76
    kr 207,33
  • Kjent ernæring kjent ernæring termogene støttegummier | 60 gummier

    Kjente ernærings termogene støttegummier | 60 gummier

    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49

    Gjør deg klar til å lade dagen din med våre smakfulle termogene støttegummi! Fullpakket med en tropisk smaksutbrudd, dette energitilskuddet som også...

    Se alle detaljer
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    Føl deg fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57

    Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre veganske multivitamingummier! Fullpakket med 12 essensielle vitaminer og mineraler, disse gummiene med blodappelsinsmak ...

    Se alle detaljer
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57 - kr 474,20
    kr 111,57
  • Kjente ernæringsgummier kjent ernæring sover bedre gummier | 60 gummier

    Kjent ernæring sover bedre gummier | 60 gummier

    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51

    Unn deg et utbrudd av blandet bærsmak og en deilig løsning på dine søvnløse netter - våre Sleep Better Gummies. Disse søvnvitamin g...

    Se alle detaljer
    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51 - kr 365,83
    kr 135,51
  • Kjente ernæringsgummier kjente ernæringsavstressende gummier | 60 gummier

    Kjente ernæringsavstressende gummier | 60 gummier

    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

    Lurer du på hvordan du kan redusere stress og angst? Prøv våre Destress Gummies! Disse smakfulle blandede bær-gummiene er fullpakket med en kraftig blanding...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring bump & me | 60 gummier

    Kjent nutrition bump & me | 60 gummier

    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49

    Ekspert formulert for å støtte deg mens du prøver å få en baby helt frem til pleie av støt. Inneholder en unik blanding av 8 essensielle gravide...

    Se alle detaljer
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49 - kr 387,38
    kr 143,49
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring humør støtte | 60 gummier

    Kjent Ernæring Humør Støtte | 60 Gummier

    kr 207,33 - kr 207,33
    kr 207,33
    kr 207,33 - kr 207,33
    kr 207,33

    Kjente Nutritions Mood Support Gummies har blitt formulert for å gi en rekke nøkkelingredienser som Ashwagandha , Theanine, Rhodiola, Vitamin ...

    Se alle detaljer
    kr 207,33 - kr 207,33
    kr 207,33
    kr 207,33 - kr 207,33
    kr 207,33
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring supercharged energi | 60 gummier

    Kjent ernæring superladet energi | 60 gummier

    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

    Leter du etter kosttilskudd for energi uten koffein? Prøv våre Supercharged Energy Gummies for en velsmakende mangosmak og en kraftig blanding av...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45
  • Kjent Nutrition Gummies Kjent Nutrition Good to Glow | 60 gummier

    Kjent ernæring bra å gløde | 60 gummier

    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

    Gjør deg klar til å gløde som aldri før med våre hår-, hud- og neglegummi! Disse deilige gummiene med jordbærsmak er fullpakket med de perfekte...

    Se alle detaljer
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45 - kr 430,47
    kr 159,45

Slik identifiserer du om du har vitamin B-mangel:

Hvis du mistenker at du kan ha vitamin B-mangel, er det viktig å konsultere en helsepersonell for å få en riktig diagnose. Imidlertid er det visse tegn og symptomer som kan indikere en potensiell mangel.

  • Utmattelse: en av de vanligste indikatorene er tretthet og lavt energinivå. Hvis du opplever at du konstant er trøtt, selv etter å ha fått nok søvn, kan det være verdt å vurdere om vitamin B-nivået ditt er tilstrekkelig.
  • Dårlig kognitiv funksjon: hvis du opplever problemer med hukommelse, konsentrasjon eller har et tåkete sinn, kan det skyldes mangel på vitamin B i kostholdet ditt.
  • Humørsvingninger: hvis du merker endringer i humøret ditt, som økt irritabilitet, angst eller depresjon, er det verdt å undersøke muligheten for vitamin B-mangel.
  • Hår og hud: fysiske symptomer som blek hud, hårtap og sprø negler kan også peke mot en mangel. Vitamin B spiller en viktig rolle for å opprettholde sunn hud, hår og negler, og mangel på disse vitaminene kan føre til synlige endringer i disse områdene.

Vanlige spørsmål om vitamin b

Hva er vitamin B?▼  

Vitamin B er en gruppe essensielle næringsstoffer som spiller en avgjørende rolle for å opprettholde god helse. B-vitaminene er vannløselige, noe som betyr at de ikke lagres i kroppen og må etterfylles regelmessig gjennom diett eller kosttilskudd. Det finnes flere typer B-vitaminer, inkludert B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 ​​(pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (kobalamin) . Hver av disse vitaminene har sine egne distinkte funksjoner og fordeler, men de virker også synergistisk for å støtte ulike kroppslige prosesser.

Hvilken mat er høy i vitamin B?▼  

Å inkludere mat rik på vitamin B i kostholdet ditt er avgjørende for å møte kroppens behov. Noen utmerkede kilder til vitamin B inkluderer fjærfe, egg, meieriprodukter, belgfrukter, nøtter, frø, grønne grønne grønnsaker, hele korn og forsterkede frokostblandinger. La oss se nærmere på noen spesifikke typer vitamin B og maten som er spesielt høy i dem:

  • Vitamin B12: Finnes først og fremst i animalske produkter som kjøtt, fisk, meieriprodukter og egg.
  • Vitamin B6: Rikelig i matvarer som laks, kylling, kalkun, poteter, bananer og spinat.
  • Vitamin B9 (Folat): Finnes i mørke bladgrønnsaker, asparges, sitrusfrukter, bønner og forsterkede korn.
Ved å inkludere disse næringsrike matvarene i kostholdet ditt, kan du sikre et tilstrekkelig inntak av vitamin B og støtte din generelle helse og velvære.
Hvilket vitamin B er best for nervereparasjon?▼  

Blant de ulike typene vitamin B er vitamin B12 spesielt viktig for nervereparasjon. Det spiller en viktig rolle i produksjonen av myelin, en beskyttende kappe som dekker nerveceller og letter overføringen av signaler. Uten tilstrekkelig vitamin B12 kan nervefunksjonen bli kompromittert, noe som fører til symptomer som prikking, nummenhet og muskelsvakhet. For å støtte nervereparasjon er det avgjørende å opprettholde tilstrekkelige nivåer av vitamin B12 i kroppen din.


1
Gratis gave