Gratis levering i Storbritannia
På alle bestillinger over kr 958,10
Verdensomspennende frakt
Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng
Få rabatter på tingene du elsker
Proteinbarer har raskt blitt en fast bestanddel i kostholdet til treningsentusiaster og helsebevisste individer. Disse praktiske og deilige snacks gir ikke bare en rask energiboost, men de tilbyr også en lang rekke fordeler for sultkontroll og muskeløkning. Enten du følger et veganer- eller keto-kosthold, er proteinbarer et allsidig og næringsrikt alternativ for å holde deg mett og gi energi til gevinstene dine.
Vi har samlet dette utvalget av næringsrike snacks fra pålitelige merker fra veganske proteinbarer til ketobarer, og gir deg tilgang til førsteklasses godbiter uten å gå på kompromiss med smak eller ernæring. Barene våre er fulle av proteiner og energiøkende karbohydrater, og gir deg maten du trenger for å ta på deg hva dagen enn byr på deg. Enten det er en ettermiddagshenting eller en boost før trening, vil proteinbarene våre gi deg en følelse av metthet og energi.
Lagre 45%
Denne deilige Peanut Choc veganske proteinbaren er full av sprø peanøtter og naturlig søtede sjokoladebiter for den perfekte før- eller ettermiddagen...
Se alle detaljer
Lagre 50%
Lyst på en deilig brownie, men vil ikke ha "behandle skyldfølelse"? Vi har deg! Prøv Pulsins overbærende Peanut Choc High Fiber Brownie. Tenk super deilig...
Se alle detaljerFordeler med proteinbarer
Svaret på dette spørsmålet avhenger av ulike faktorer som dine individuelle kostholdsbehov og mål. Mens proteinbarer kan være en praktisk måte å øke proteininntaket på, er det viktig å velge riktig bar for dine behov. Mange proteinbarer på markedet er fulle av tilsatt sukker, kunstige ingredienser og usunt fett, som kan motvirke de potensielle fordelene med selve proteinet.
For å sikre at du tar et sunnere valg, velg proteinbarer som har lite tilsatt sukker og inneholder naturlige ingredienser. Se etter barer som har en god balanse mellom protein, karbohydrater og sunt fett. Å lese ernæringsetiketten og ingredienslisten kan hjelpe deg med å ta en informert beslutning om hvorvidt en spesifikk proteinbar er bra for deg. Husk at moderasjon er nøkkelen, og proteinbarer bør ikke erstatte hele matkilder til protein i kostholdet ditt.
Proteinbarer kan være et nyttig verktøy for vekttap, men det er viktig å nærme seg dem med forsiktighet. Selv om de kan tilby et praktisk og tilfredsstillende snackalternativ, bør de ikke stole på som et eneste middel for vekttap. Proteinbarer kan inneholde mye kalorier, og å innta dem i overkant kan faktisk hindre vekttapsmålene dine.
Når du inkluderer proteinbarer i vekttapsplanen din, er det avgjørende å vurdere kaloriinnholdet og den generelle balansen i kostholdet ditt. Bruk dem som et supplement til et godt avrundet kosthold som inkluderer hele matvarer som frukt, grønnsaker, magre proteiner og fullkorn. Vær i tillegg oppmerksom på porsjonsstørrelser og sørg for at proteinbaren passer inn i dine daglige kalori- og makronæringsmål.
Helsen til proteinbarer avhenger i stor grad av det spesifikke merket og ingrediensene som brukes. Mens noen proteinbarer kan være et næringsrikt og sunt snackalternativ, kan andre være mer beslektet med en godteribar i forkledning. Det er viktig å lese ernæringsetiketten og ingredienslisten for å bestemme den generelle sunnheten til proteinbaren du vurderer.
Se etter proteinbarer som er laget med ekte, hele matingredienser og er fri for kunstige tilsetningsstoffer og konserveringsmidler. Unngå barer som inneholder store mengder tilsatt sukker og usunt fett. Vurder i tillegg om proteinbaren stemmer overens med dine spesifikke kostholdsbehov, for eksempel å være glutenfri, vegansk eller økologisk.
Proteininnholdet i proteinbarer kan variere betydelig avhengig av merke og spesifikt produkt. Mens noen barer kan inneholde så lite som 10 gram protein, kan andre gi oppover 20 eller til og med 30 gram protein per porsjon. Det er viktig å sjekke ernæringsetiketten for å fastslå det nøyaktige proteininnholdet i proteinbaren du er interessert i.
For å få mest mulig ut av proteinbaren din, sikte på en bar som gir minst 15 gram protein per porsjon. Denne mengden er vanligvis tilstrekkelig til å støtte muskelgjenoppretting og gi en metthetsfølelse. Hvis du bruker proteinbarer som måltidserstatning eller som snacks etter trening, kan du velge barer med høyere proteininnhold.
