Barnas multivitaminer

Tips for å sikre at barnet ditt tar multivitaminet regelmessig

• Gjør det morsomt og engasjerende
  Barn er mer sannsynlig å omfavne sunne vaner når de liker prosessen. Gjør å ta et multivitamin til en morsom og engasjerende aktivitet. Lag et daglig ritual rundt det, for eksempel en "vitamintid"-sang eller dans. Ved å gjøre det hyggelig, kan du oppmuntre barnet ditt til å se frem til den daglige dosen av essensielle næringsstoffer.
  
• Led ved eksempel
  Barn etterligner ofte oppførselen til foreldrene og omsorgspersonene. Sett et positivt eksempel ved å ta ditt eget multivitamin sammen med barnet ditt. Forklar viktigheten av disse kosttilskuddene på en enkel måte og understreke at det er en del av din felles forpliktelse til å holde deg frisk. Når barnet ditt ser at du prioriterer helsen din, er det mer sannsynlig at de forstår betydningen og verdien av å ta multivitaminene deres.
  
• Hold den synlig og tilgjengelig
  Ute av syne, ute av sinn. Oppbevar barnets multivitaminer på et synlig og tilgjengelig sted, for eksempel på kjøkkenbenken eller i en spesialskuff. Dette vil tjene som en visuell påminnelse for både deg og barnet ditt om å ta kosttilskuddet regelmessig. I tillegg involverer barnet ditt i prosessen med å hente multivitaminet sitt hver dag, slik at de kan utvikle en følelse av eierskap og ansvar for helsen.