Keto-produkter (uk)

For en svært effektiv keto-diett anbefaler vi å supplere kroppen med spesifikke næringsstoffer som finnes i vårt utvalg av keto-produkter.

Dessverre er det ikke noe "beste" keto-supplement vi kan anbefale, siden hvert av produktene våre vil være fordelaktige for alle som foretar en keto-diett. Det vil avhenge av hvilke vitaminer og mineraler kroppen din trenger, og hva du kan eller ikke kan konsumere.

For råd, kontakt din lokale fastlege.

Alle matvarer som har lite karbohydrater, moderate mengder protein og høyt fett er ideelle matvarer for keto-dietten din. Noen eksempler inkluderer

• Egg
• Fet fisk
• Fullfete meieriprodukter
• Avokado
• Storfekjøtt eller svinekjøtt

Ketogenic dietter brukes først og fremst til vekttap i de fleste tilfeller. Det grunnleggende om keto-dietter (høyfett, lavt karbohydratforbruk) setter kroppen i ketose, noe som tvinger den til å forbrenne mer fett enn karbohydrater.

Det har vært betydelig bevis på effektiviteten av keto-dietter. Men hvis du ønsker å administrere vekten din uten behov for keto-dietter, sjekk ut vårt utvalg av vekttap og styringsprodukter.

Det er en viss plausibilitet i å få muskler under en keto-diett. Målet med denne dietten er å kontrollere vekten, men du kan også øke muskelmassen litt.

Ønsker du å effektivt få muskler, har vi et utvalg produkter som kan hjelpe med vedlikehold av bein, ledd og muskler.

Hold deg ikke lenger enn seks måneder da det er mulighet for ernæringsmessige mangler. Timingen vil være lang nok til å hjelpe deg å gå ned i vekt (hvis du holder deg til dietten effektivt).