Hopp til innholdet
Gratis levering i Storbritannia På alle bestillinger over kr 953,29
Verdensomspennende frakt Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng Få rabatter på tingene du elsker

Hjerte og kardiovaskulær

Å opprettholde et sunt hjerte er avgjørende for generell velvære. Hjertet er ansvarlig for å pumpe oksygenrikt blod gjennom hele kroppen, og gir de nødvendige næringsstoffene og oksygen til alle organer og vev. Et sunt kardiovaskulært system sikrer optimal funksjon av kroppen og reduserer risikoen for ulike hjerterelaterte tilstander. Mens et sunt kosthold og livsstil danner grunnlaget for hjertehelse, kan visse kosttilskudd gi ekstra støtte.

Kosttilskudd som Omega 3-fettsyrer, CoQ10 eller Magnesium er blant de beste kosttilskuddene som har vist lovende fordeler for hjertehelsen. Utforsk dem alle og mange flere på Oceans Alive!

  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17

    Gjør deg klar til å overraske de små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins for barn. Disse sukkerfrie gummiene med jordbærsmak er pe...

    Se alle detaljer
    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vitamin C Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vitamin C Complex | 30 gummier

    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17

    Få de små til å føle seg fantastiske med vårt sukkerfrie Feel Amazing Vitamin C for Kids. Disse gummiaktige vitaminene med solbærsmak er perfekte...

    Se alle detaljer
    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17

    Vi introduserer Feel Amazing Omega 3 for barn: disse bjørneformede herlighetene er ikke bare deilige, men også fulle av godhet. Hver porsjon inneholder...

    Se alle detaljer
    Original pris kr 95,17 - Original pris kr 404,51
    Original pris
    kr 95,17 - kr 404,51
    kr 95,17 - kr 404,51
    Gjeldende pris kr 95,17
  • Dr Mercola Multi Vitamin Dr Mercola tyggemultivitamin for barn | 60 nettbrett

    Dr Mercola tyggemultivitamin for barn | 60 nettbrett

    Original pris kr 364,64 - Original pris kr 364,64
    Original pris
    kr 364,64
    kr 364,64 - kr 364,64
    Gjeldende pris kr 364,64

    Til slutt, her er ernæringsforsikringen du trenger for å komplimentere barnets kosthold.

    Original pris kr 364,64 - Original pris kr 364,64
    Original pris
    kr 364,64
    kr 364,64 - kr 364,64
    Gjeldende pris kr 364,64
  • Dr Mercola Vitamin C Dr Mercola Liposomal Vitamin C for barn | 30 kapsler

    Dr Mercola Liposomal Vitamin C for barn | 30 kapsler

    Original pris kr 205,75 - Original pris kr 205,75
    Original pris
    kr 205,75
    kr 205,75 - kr 205,75
    Gjeldende pris kr 205,75

    Hvis du er en forelder eller en besteforeldre, vet du hvor utfordrende det kan være å få barna til å spise riktig mat, spesielt grønnsaker. Denne ca...

    Se alle detaljer
    Original pris kr 205,75 - Original pris kr 205,75
    Original pris
    kr 205,75
    kr 205,75 - kr 205,75
    Gjeldende pris kr 205,75
  • Føl deg fantastisk følelse fantastisk familie omega 3-pakke

    Føl en fantastisk omega 3-familiepakke

    Original pris kr 198,44 - Original pris kr 198,44
    Original pris
    kr 198,44
    kr 198,44 - kr 198,44
    Gjeldende pris kr 198,44

    Ta 30 appetittvekkende gummier og oppdag vidunderene til Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Disse gummiene fremmer generell velvære siden de er...

    Se alle detaljer
    Original pris kr 198,44 - Original pris kr 198,44
    Original pris
    kr 198,44
    kr 198,44 - kr 198,44
    Gjeldende pris kr 198,44

Mat for hjertehelse og deres fordeler

Et godt balansert kosthold spiller en viktig rolle i å fremme hjertehelsen. Å inkludere visse matvarer i dine daglige måltider kan ha en positiv innvirkning på det kardiovaskulære systemet ditt.

  • Mat rik på omega-3 fettsyrer, som fet fisk som laks og makrell, kan bidra til å redusere betennelse og redusere risikoen for hjertesykdom.
  • I tillegg innlemmer helkorn, som havre og brun ris, kan bidra til å senke kolesterolnivået og forbedre hjertehelsen.
  • Forbruker en rekke frukt og grønnsaker er også avgjørende for hjertehelsen. Bær, som jordbær og blåbær, er fullpakket med antioksidanter som bidrar til å bekjempe oksidativt stress og forhindrer skade på hjertet.
  • Bladgrønt som spinat og grønnkål er rike på vitaminer og mineraler som støtter hjertehelsen.

Livsstilsendringer for å forbedre hjertehelsen

I tillegg til et sunt kosthold, kan visse livsstilsendringer forbedre hjertehelsen betydelig.

  • Regelmessig fysisk aktivitet er nøkkelen til å opprettholde et sunt kardiovaskulært system. Å delta i aktiviteter som rask gange, svømming eller sykling i minst 30 minutter om dagen kan bidra til å styrke hjertet og forbedre blodsirkulasjonen.
  • Slutte å røyke er et annet viktig skritt mot å forbedre hjertehelsen. Røyking skader blodårene og øker risikoen for hjertesykdom. Ved å slutte å røyke kan enkeltpersoner redusere sjansene for å utvikle hjerterelaterte tilstander betydelig.
  • Håndtere stress er også avgjørende for hjertehelsen. Kronisk stress kan føre til økt blodtrykk og hjertefrekvens, noe som belaster hjertet. Å engasjere seg i stressreduserende aktiviteter som yoga, meditasjon eller tilbringe tid i naturen kan fremme et sunnere hjerte.


Vanlige spørsmål om hjertehelse og kardiovaskulære kosttilskudd

Er vitamin C bra for hjertet og arteriene?  

Ja, vitamin C hjelper immunsystemets normale funksjon. Dessuten antas flere immunsystemceller, spesielt fagocytter og t-celler, å dra nytte av inntaket av liposomalt vitamin C-tilskudd. Noen av fordelene med å ta liposomalt vitamin C er:

  • Assisterer normal funksjon av nervesystemet
  • Bidrar til å redusere tretthet og tretthet
  • Bidrar til kollagendannelse for normal funksjon av hud, blodårer, bein, brusk, tannkjøtt og tenner
Er krill oil bra for hjertet?  

Ja, krill oil kan være bra for hjertehelsen. Krill oil er en naturlig kilde til essensielle Omega-3-fettsyrer, inkludert DHA og EPA, som kroppen ikke produserer, samt kolin og astaxanthin , som vanligvis ikke finnes i tradisjonell fiskeolje. Sammen kan disse stoffene hjelpe leveren, hjertet, leddene og kognitiv helse. Andre fordeler med krill oil inkluderer:

  • Fremmer hjertehelsen
  • Bidrar til å holde blodsukkernivået innenfor normalområdet
  • Støtter utviklingen og funksjonen til et sunt nervesystem
  • Hjelper med å holde kolesterolnivået innenfor normalområdet
  • Bidrar til immunforsvarets funksjon
Hva er det beste vitaminet for hjertet ditt?  

Ifølge visse undersøkelser er det 3 vitaminer som kan redusere risikoen for hjertesykdom: Vitamin D, Omega-3 fettsyrer og magnesium. Når det tas sammen med et sunt kosthold, er kosttilskudd og vitaminer utmerket for helsen din.

Hjelper magnesium mot hjerteproblemer?  

Ja, å ta magnesiumtilskudd kan hjelpe med hjerteproblemer. Hjertemuskelen din, som alle andre muskler i kroppen din, er avhengig av interaksjoner med kalsium og magnesium for å trekke seg sammen og slappe av. Følgelig bidrar magnesium til den komplekse biokjemiske prosessen med å bestemme hvor raskt hjertet ditt slår.

I tillegg er magnesium viktig for produksjon av elektriske impulser. Disse elektriske impulsene spiller en nøkkelrolle i å regulere det kardiovaskulære systemet ditt.


1
Gratis gave