Sunt fett

Vil du beskytte hjertet og hjernen når du blir eldre? Vil du ha nok energi til å leve en aktiv livsstil?

Hvis du svarte ja på ett av disse spørsmålene, kan det være lurt å vurdere å ta en sunt fetttilskudd. Sunt fett er viktig for kroppen vår på mange måter. De hjelper til med å dempe organene våre, isolere kroppen mot varmetap og gi råmaterialer til cellemembraner og andre strukturer. I tillegg bidrar sunt fett til å regulere blodsukkernivået og forhindre betennelse. Bare noen få av de essensielle fettsyrene som kroppen vår trenger inkluderer omega-3, omega-6 og omega-9. Selv om vi kan få noen av disse fettsyrene fra matkilder, som fisk, nøtter og frø, kan det være vanskelig å få i seg nok fra kostholdet alene. Det er her kosttilskudd kommer inn. Ved å ta et sunt fetttilskudd kan du sikre at kroppen din får de næringsstoffene den trenger for å fungere best mulig.