Gratis levering i Storbritannia
På alle bestillinger over kr 953,29
Verdensomspennende frakt
Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng
Få rabatter på tingene du elsker
Å føle seg trøtt i løpet av dagen kan gjøre det vanskelig å holde fokus og produktiv på jobb eller skole. Men i stedet for å strekke seg etter en annen energidrikk, bør du vurdere å legge til kosttilskudd til din daglige rutine som vil gi deg vedvarende energi. Mens energidrikker kan gi deg et midlertidig løft, kan naturlige kosttilskudd gi deg en jevnere energikilde for hele dagen. Disse kosttilskuddene inneholder ofte antioksidanter for å bidra til å forbedre alle områder av helsen din, enten det er fysisk eller mentalt. Å legge til energiøkende kosttilskudd til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsiktige energinivåer. Noe som kan være akkurat det du trenger for å få mest mulig ut av dagen.
Lagre 18%
Unik hurtigvirkende, 24-timers immunstøtte vitamin C-drikk Lad opp kropp og sinn Inkluderer B-vitaminer for energifrigjøring Sink for immun og kogni...
Se alle detaljer
Svært absorberbar "citrat" form av magnesium Støtter muskel- og nervesystemfunksjon Støtter energifrigjøring og reduserer tretthet. Bidrar...
Se alle detaljer
Lagre 25%
Smelter under tungen formulering for bedre absorpsjon Vitamin B12 støtter et sunt nervesystem Vitamin B12 hjelper energi og reduserer ti...
Se alle detaljer
Lagre 24%
En av de høyeste styrkeformlene som er tilgjengelige Støtter sunn hårvekst og glødende hud Fremmer energi og vitalitet Praktisk måte å fylle på...
Se alle detaljer
Leter du etter en måte å øke energinivået og redusere tretthet? Se ikke lenger enn Solgar No Flush Niacin-kapsler! Pakket med 500mg essens...
Se alle detaljer
Lagre 26%
Forsterket av 75 mg av 8 viktige energifrigjørende B-vitaminer Rik på antioksidanter som bidrar til å beskytte mot frie radikaler Inkluderer immunstøttende vitamin...
Se alle detaljer
En høypotens multivitamin- og mineralformel for daglig vitalitet Rik på antioksidanter (som vitamin A, C og E) som bidrar til å beskytte mot...
Se alle detaljerViktigheten av riktig ernæring for energi
Det er viktig å forstå rollen til riktig ernæring for å opprettholde energinivået. Kroppen din trenger et balansert kosthold som gir en jevn tilførsel av makronæringsstoffer som karbohydrater, proteiner og fett. Disse makronæringsstoffene er byggesteinene for energiproduksjon i kroppen. I tillegg spiller vitaminer og mineraler en avgjørende rolle for å sikre en jevn funksjon av ulike metabolske prosesser som bidrar til energiproduksjon.
Det essensielle for energiproduksjon:
Ulike vitaminer kan hjelpe mot tretthet. Vitamin B1 lar kroppen din omdanne disse matvarene til energi, som du kan få fra mat som solsikkefrø og havre. For faktisk energidrivstoff er karbohydrater det du bør se for å spise! Vitamin B2 ligner, men gjør i stedet proteiner og fett om til energi. Vitamin B3 støtter B1 og B2 i å gjøre alle typer drivstoff for kroppen din til energi, mens B5 hjelper til med å bryte ned disse drivstoffene. Til slutt bryter B6 ned glykogen til energi.
I følge pålitelige kilder som NHS er de viktigste fysiske årsakene til tretthet jernmangel, koffeininntak og kronisk stress. Det er også overdreven energiproduksjon. Uten skikkelig hvile vil kroppen din ikke klare å komme seg etter bruk av energi fra ting som trening og så videre.
Det er et bredt utvalg av naturlige energiforsterkere du kan legge til for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk, som inkluderer poteter, brød og ris. Disse kan bidra til å opprettholde energinivået ditt gjennom dagen. Avhengig av hvilket produkt du velger, er det ingen stor risiko ved å konsumere dem sammen med maten du spiser. Vær imidlertid oppmerksom på at produkter som koffein bør tas forsiktig.
