Hopp til innholdet
HANDLE 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
HANDLE 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
Støttet av vitenskap. ære og respekt for kropp og sinn.
Gratis levering i Storbritannia På alle bestillinger over kr 951,31
Verdensomspennende frakt Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng Få rabatter på tingene du elsker

Energitilskudd

Å føle seg trøtt i løpet av dagen kan gjøre det vanskelig å holde fokus og produktiv på jobb eller skole. Men i stedet for å strekke seg etter en annen energidrikk, bør du vurdere å legge til kosttilskudd til din daglige rutine som vil gi deg vedvarende energi. Mens energidrikker kan gi deg et midlertidig løft, kan naturlige kosttilskudd gi deg en jevnere energikilde for hele dagen. Disse kosttilskuddene inneholder ofte antioksidanter for å bidra til å forbedre alle områder av helsen din, enten det er fysisk eller mentalt. Å legge til energiøkende kosttilskudd til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsiktige energinivåer. Noe som kan være akkurat det du trenger for å få mest mulig ut av dagen.

  • Equi london equi london skjønnhetsformel pulver

    Equi london skjønnhetsformel pulver

    kr 951,31 - kr 951,31
    kr 951,31
    kr 951,31 - kr 951,31
    kr 951,31

    Lås opp din naturlige utstråling med Equi London Beauty Formula Powder. Denne prisbelønte skjønnhetsformelen er en 360-tilnærming til hudhelse. Denne tropien...

    Se alle detaljer
    kr 951,31 - kr 951,31
    kr 951,31
    kr 951,31 - kr 951,31
    kr 951,31
  • Dirtea dirtea kaffesopp | 150 g
    Lagre 20% Lagre %

    Dirtea kaffe sopp | 150 g

    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21

    Våkn opp og erobre dagen med Dirtea Coffee Mushroom Powder! Denne DIRTEA Super Blend er den perfekte måten å starte dagen med et smil. Med 100...

    Se alle detaljer
    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21
    Lagre 20% Lagre %
  • Mag365 naturlig mag365 300g
    Spare til 30% Lagre %

    MAG365 pulver

    kr 284,60 - kr 490,72
    kr 284,60 - kr 490,72
    kr 199,30 - kr 490,72
    kr 199,30 - kr 490,72
    kr 199,30

    Vi introduserer MAG365 Magnesium Powder Supplement, det multi-prisvinnende ioniske magnesiumsitratpulveret. Laget ved å kombinere magnesiumkarbonat og...

    Se alle detaljer
    kr 284,60 - kr 490,72
    kr 284,60 - kr 490,72
    kr 199,30 - kr 490,72
    kr 199,30 - kr 490,72
    kr 199,30
    Spare til 30% Lagre %
  • Equi london equi london velværeformelpulver

    Equi london wellness formel pulver

    kr 872,03 - kr 872,03
    kr 872,03
    kr 872,03 - kr 872,03
    kr 872,03

    Når kroppen din er næret og balansert, opplever du forbedret fokus, skarpere sinn og vedvarende energi. Equi London Wellness Formula Powder co...

    Se alle detaljer
    kr 872,03 - kr 872,03
    kr 872,03
    kr 872,03 - kr 872,03
    kr 872,03
  • Dr Mercola proteinpulver vanilje Dr Mercola pure power vegansk protein | 700 g
    Spare til 38% Lagre %

    Dr Mercola pure power vegansk protein | 700 g

    kr 772,94 - kr 772,94
    kr 475,50 - kr 579,66
    kr 475,50 - kr 579,66
    kr 475,50

    12 gram "komplett" konsentrert matprotein i hver porsjon vegansk proteinpulver, pluss en FEM-fiberblanding, en FIRE-enzymblanding og absolutt...

    Se alle detaljer
    kr 772,94 - kr 772,94
    kr 475,50 - kr 579,66
    kr 475,50 - kr 579,66
    kr 475,50
    Spare til 38% Lagre %
  • Apothekary Apothekary Drep hele dagen | 60 g

    Apothekary Slay hele dagen | 60 g

    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49

    Drep hele dagen med Apothekarys energigivende matcha-blanding av grønn te. Denne adaptogene formelen gir langvarig, jitterfri energi samtidig som den støtter...

    Se alle detaljer
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
  • Apotek Apotek blå meg bort | 60 g

    Apothekary blue me away | 60 g

    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49

    Opplev en fengslende forbedring av energi og mental klarhet med Apothekary Blue Me Away. Denne unike urteblandingen kombinerer blå sommerfuglerter...

    Se alle detaljer
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
    kr 602,49 - kr 602,49
    kr 602,49
  • Equi london equi london kollagen utgave

    Equi london kollagen utgave

    kr 475,65 - kr 475,65
    kr 475,65
    kr 475,65 - kr 475,65
    kr 475,65

    Forvandle hårets hud og negler med Equi London Collagen Edition. Dette avanserte kollagenpulveret med karamellsmak og keratintilskudd stimulerer...

    Se alle detaljer
    kr 475,65 - kr 475,65
    kr 475,65
    kr 475,65 - kr 475,65
    kr 475,65
  • Dirtea Dirtea Cordyceps pulver | 60 g
    Lagre 20% Lagre %

    Dirtea Cordyceps pulver | 60 g

    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21

    Vi introduserer Dirtea Cordyceps Mushroom Powder, en ytelsesforsterker som er naturlig og effektiv. Dette tillegget er fullpakket med 2000mg Cordyc...

    Se alle detaljer
    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21
    Lagre 20% Lagre %
  • Dirtea Dirtea Turkey Tail pulver | 60 g
    Lagre 20% Lagre %

    Dirtea kalkunhalepulver | 60 g

    kr 792,60 - kr 792,60
    kr 634,05
    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 634,05

    Gjør deg klar til å styrke immunforsvaret ditt med Dirtea Turkey Tail Mushroom Powder. Denne immunitetssoppen er et beta-glukan kraftsenter, som kan støtte...

    Se alle detaljer
    kr 792,60 - kr 792,60
    kr 634,05
    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 634,05
    Lagre 20% Lagre %
  • Dirtea Dirtea Chaga pulver | 60 g
    Lagre 20% Lagre %

    Dirtea Chaga pulver | 60 g

    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21

    Leter du etter en naturlig pick-me-up som ikke lar deg krasje senere? Se ikke lenger enn Dirtea Chaga Mushroom Powder! Pakket med 2000mg av 100...

    Se alle detaljer
    kr 634,05 - kr 634,05
    kr 507,21
    kr 507,21 - kr 507,21
    kr 507,21
    Lagre 20% Lagre %
  • Love Life Supplements Love Life Supplements økologiske greener | 273 g

    Love Life Supplements økologiske greener | 273 g

    kr 522,43 - kr 522,43
    kr 522,43
    kr 522,43 - kr 522,43
    kr 522,43

    Økologisk blanding - Næringstett med 7 grønnsaker tilsatt prebiotika og probiotika for å støtte næringsabsorpsjon fri for unødvendige fortykningsmidler, fyllstoffer...

    Se alle detaljer
    kr 522,43 - kr 522,43
    kr 522,43
    kr 522,43 - kr 522,43
    kr 522,43
  • Love Life Supplements Love Life Supplements Organic Greens |Oransje og lime | 273 g

    Love Life Supplements Organic Greens | Appelsin og lime | 273 g

    kr 554,14 - kr 554,14
    kr 554,14
    kr 554,14 - kr 554,14
    kr 554,14

    Økologisk blanding - Næringstett med 7 grønnsaker forfriskende appelsin- og limesmak eller uten smakstilsetning tilsatt prebiotika og probiotika for å støtte næringsstoffet...

    Se alle detaljer
    kr 554,14 - kr 554,14
    kr 554,14
    kr 554,14 - kr 554,14
    kr 554,14
  • Ikke eldes ikke eldes kreatinmonohydratpulver | 300 g

    Ikke aldre kreatinmonohydratpulver | 300 g

    kr 364,67 - kr 364,67
    kr 364,67
    kr 364,67 - kr 364,67
    kr 364,67

    Kreatinmonohydrat er vitenskapelig bevist for å beskytte musklene dine, forbedre styrke og utholdenhet og forbedre hjernefunksjonen. Kreatin hjelper s...

    Se alle detaljer
    kr 364,67 - kr 364,67
    kr 364,67
    kr 364,67 - kr 364,67
    kr 364,67
  • Solgar Solgar Ester-C® Brusende Drikkeposer | 21 Pulverposer
    Lagre 18% Lagre %

    Solgar Ester-C® Brusende Drikkeposer | 21 Pulverposer

    kr 268,74 - kr 268,74
    kr 219,59
    kr 219,59 - kr 219,59
    kr 219,59

    Unik hurtigvirkende, 24-timers immunstøtte vitamin C-drikk Lad opp kropp og sinn Inkluderer B-vitaminer for energifrigjøring Sink for immun og kogni...

    Se alle detaljer
    kr 268,74 - kr 268,74
    kr 219,59
    kr 219,59 - kr 219,59
    kr 219,59
    Lagre 18% Lagre %
  • NMN Bio NMN NMN Bio NMN (beta Nikotinamid Mononukleotid) 500mg | 30g pose

    NM Bio NAD+ og anti-aldringsstøttepulver 500mg | 30g pose

    kr 1 426,17 - kr 1 426,17
    kr 1 426,17
    kr 1 426,17 - kr 1 426,17
    kr 1 426,17

    3 x mengden vs kapsler Ta tilbake energien og fokuset Kroppen vår krever toppfungerende celler for optimal helse og vitalitet. Likevel, som så...

    Se alle detaljer
    kr 1 426,17 - kr 1 426,17
    kr 1 426,17
    kr 1 426,17 - kr 1 426,17
    kr 1 426,17
  • Din super din super organiske planteproteinblanding | 400 g
    Utsolgt

    Din superorganiske planteproteinblanding | 400 g

    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50

    Det plantebaserte proteinet for spiskammerset ditt: energigivende, lett å bruke, nøytralt i smak og inneholder alle essensielle aminosyrer Inneholder 9 g proteinp...

    Se alle detaljer
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    Utsolgt
  • Ancient + modig ekte fuktighet 180g
    Utsolgt

    Gammel og modig sann hydrering | 180 g

    kr 507,36 - kr 507,36
    kr 507,36
    kr 507,36 - kr 507,36
    kr 507,36

    Slukk tørsten og gjenoppliv huden din med Ancient and Brave True Hydration. Denne intelligente formelen, inspirert av de naturlige elektrolyttene i...

    Se alle detaljer
    kr 507,36 - kr 507,36
    kr 507,36
    kr 507,36 - kr 507,36
    kr 507,36
    Utsolgt
  • Din super din superorganiske skinny proteinblanding | 400 g
    Utsolgt

    Din superorganiske skinny proteinblanding | 400 g

    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50

    En mager, grønn, plantebasert proteinblanding! Skinny protein kombinerer protein fra erter med 3 grønne supermat. Inneholder 9g protein per 15g serveringserter...

    Se alle detaljer
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    kr 426,50 - kr 426,50
    kr 426,50
    Utsolgt
  • Din super din super organiske energibombeblanding | 200 g
    Utsolgt

    Din superorganiske energibombeblanding | 200 g

    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08

    Vær ustoppelig – med denne helt naturlige energiforsterkeren som inneholder guarana og maca. En naturlig boost før trening eller kraftfrokost Med naturlig ka...

    Se alle detaljer
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    Utsolgt
  • Din super din super økologiske supergrønne blanding | 150 g
    Utsolgt

    Din superorganiske supergrønne blanding | 160 g

    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08

    En kraftig blanding av næringsrike grønnsaker for å legge til din daglige smoothie. Den enkleste måten å spise mer grønt på! Naturlig høy i fiber + gir én server...

    Se alle detaljer
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    kr 363,08 - kr 363,08
    kr 363,08
    Utsolgt
  • Sunwarrior proteinpulver saltet karamell Sunwarrior magert måltid | 720 g
    Utsolgt

    Sunwarrior magert måltid | 720 g

    kr 951,15 - kr 951,15
    kr 142,70
    kr 142,70 - kr 634,05
    kr 142,70

    Plantebasert proteinØkologisk protein fra organiske og fermented gule erter som har lite kalorier og mye fiber for å holde musklene og kroppen...

    Se alle detaljer
    kr 951,15 - kr 951,15
    kr 142,70
    kr 142,70 - kr 634,05
    kr 142,70
    Utsolgt

Viktigheten av riktig ernæring for energi

Det er viktig å forstå rollen til riktig ernæring for å opprettholde energinivået. Kroppen din trenger et balansert kosthold som gir en jevn tilførsel av makronæringsstoffer som karbohydrater, proteiner og fett. Disse makronæringsstoffene er byggesteinene for energiproduksjon i kroppen. I tillegg spiller vitaminer og mineraler en avgjørende rolle for å sikre en jevn funksjon av ulike metabolske prosesser som bidrar til energiproduksjon.

Det essensielle for energiproduksjon:

  • Vitamin B: Vitamin B, også kjent som energivitaminet, er en gruppe på åtte vannløselige vitaminer som er avgjørende for å omdanne mat til energi. Disse vitaminene inkluderer B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 ​​(pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (kobalamin). Hver av disse vitaminene spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til å øke energinivået naturlig, er det å inkorporere grønt i kostholdet ditt en game-changer. Bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og mangold er rike på essensielle næringsstoffer som støtter energiproduksjon og generell helse. Disse grønnsakene er utmerkede kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioksidanter.
  • Supermat: Supermat er næringsrik mat som gir en lang rekke helsefordeler. Når det gjelder å øke energinivået naturlig, skiller visse supermat seg ut for sine energigivende egenskaper. Noen eksempler på supermat er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. Å inkludere disse supermatene i kostholdet ditt kan gi en naturlig og bærekraftig energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i små mengder i kjøtt og fisk. Det produseres også av kroppen i begrensede mengder. Kreatin er et populært supplement blant idrettsutøvere og treningsentusiaster på grunn av dets evne til å øke energinivået og forbedre atletisk ytelse. Det er viktig å merke seg at kreatintilskudd kanskje ikke er like fordelaktig for alle. Effekten kan variere basert på faktorer som individuell fysiologi, kosthold, treningsregime og treningsstatus.


Vanlige spørsmål om energitilskudd

Hvilke vitaminer kan hjelpe mot tretthet?▼  

Ulike vitaminer kan hjelpe mot tretthet. Vitamin B1 lar kroppen din omdanne disse matvarene til energi, som du kan få fra mat som solsikkefrø og havre. For faktisk energidrivstoff er karbohydrater det du bør se for å spise! Vitamin B2 ligner, men gjør i stedet proteiner og fett om til energi. Vitamin B3 støtter B1 og B2 i å gjøre alle typer drivstoff for kroppen din til energi, mens B5 hjelper til med å bryte ned disse drivstoffene. Til slutt bryter B6 ned glykogen til energi.

Hva forårsaker tretthet?▼  

I følge pålitelige kilder som NHS er de viktigste fysiske årsakene til tretthet jernmangel, koffeininntak og kronisk stress. Det er også overdreven energiproduksjon. Uten skikkelig hvile vil kroppen din ikke klare å komme seg etter bruk av energi fra ting som trening og så videre.

Hvilken mat bør jeg ta med energitilskuddene mine?▼  

Det er et bredt utvalg av naturlige energiforsterkere du kan legge til for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk, som inkluderer poteter, brød og ris. Disse kan bidra til å opprettholde energinivået ditt gjennom dagen. Avhengig av hvilket produkt du velger, er det ingen stor risiko ved å konsumere dem sammen med maten du spiser. Vær imidlertid oppmerksom på at produkter som koffein bør tas forsiktig.


1
Gratis gave