Hopp til innholdet
HANDLE 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
HANDLE 3 FOR 2 FØLES FANTASTISK
Støttet av vitenskap. ære og respekt for kropp og sinn.
Gratis levering i Storbritannia På alle bestillinger over kr 951,31
Verdensomspennende frakt Med reduserte internasjonale fraktkostnader
Samle havbelønningspoeng Få rabatter på tingene du elsker

Energitilskudd

Å føle seg trøtt i løpet av dagen kan gjøre det vanskelig å holde fokus og produktiv på jobb eller skole. Men i stedet for å strekke seg etter en annen energidrikk, bør du vurdere å legge til kosttilskudd til din daglige rutine som vil gi deg vedvarende energi. Mens energidrikker kan gi deg et midlertidig løft, kan naturlige kosttilskudd gi deg en jevnere energikilde for hele dagen. Disse kosttilskuddene inneholder ofte antioksidanter for å bidra til å forbedre alle områder av helsen din, enten det er fysisk eller mentalt. Å legge til energiøkende kosttilskudd til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsiktige energinivåer. Noe som kan være akkurat det du trenger for å få mest mulig ut av dagen.

  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk energi kompleks | 60 gummier

    Føl deg fantastisk energikompleks | 60 gummier

    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83

    Lei av å føle deg som en dovendyr i en verden av geparder? Si hei til våre Feel Amazing Energy Complex Gummies! Disse herlige små godbitene er som...

    Se alle detaljer
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83
  • Kjente Ernæring Gummier Kjent Ernæring Supercharged Energi | 60 Gummier

    Kjent Ernæring Superladet Energi | 60 Gummier

    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39

    Leter du etter kosttilskudd for energi uten koffein? Prøv våre Supercharged Energy Gummies for en velsmakende mangosmak og en kraftig blanding av...

    Se alle detaljer
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39
  • Feel Amazing Single Unit Feel Amazing Pre Workout | 36 Gummier

    Feel Amazing Pre Workout Gummies | 36 Gummier

    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83

    Slipp løs ditt indre beist med Feel Amazing Pre Workout Gummies! Sportsernæring og produkter før trening trenger ikke å være kjedelig eller smakløst! De...

    Se alle detaljer
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83
  • Kjent Ernæring Kjent Ernæring Protein Gummier | 56 Gummier
    Spare til 65% Lagre %

    Kjente Ernæringsproteingummier | 56 Gummier

    kr 210,56 - kr 316,94
    kr 210,56 - kr 316,94
    kr 110,83 - kr 299,19
    kr 110,83 - kr 299,19
    kr 110,83

    Unn deg våre deilige proteingummier med aprikossmak! Fullpakket med hele 11 g protein per porsjon, er dette proteintilskuddet fullt av...

    Se alle detaljer
    kr 210,56 - kr 316,94
    kr 210,56 - kr 316,94
    kr 110,83 - kr 299,19
    kr 110,83 - kr 299,19
    kr 110,83
    Spare til 65% Lagre %
  • Kjent Ernæring Kjent Ernæring Kreatin Gummier | 90 Gummier

    Kjent Ernæring Kreatin Gummier | 90 Gummier

    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67

    Gjør deg klar til å ta treningsøktene dine til neste nivå med våre appetittvekkende kreatingummi med ananassmak! Pakket med 3g ren kreatin M...

    Se alle detaljer
    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67 - kr 641,66
    kr 237,67
  • Kjent Ernæring Kjent Ernæring Essensielle Aminosyrer Gummies | 60 Gummier

    Kjente Ernæring Essensielle Aminosyrer Gummier | 60 Gummier

    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68

    Vi introduserer EAA Gummies, den deilige og næringsrike måten å fylle kroppen på med essensielle aminosyrer! Full av den fristende smaken av Pi...

    Se alle detaljer
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68
  • Kjent Ernæring Kjent Ernæring Termogene Støttegummier | 60 Gummier

    Kjente Ernærings Termogene Støttegummier | 60 Gummier

    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54

    Gjør deg klar til å lade dagen din med våre smakfulle termogene støttegummi! Fullpakket med en tropisk smaksutbrudd, dette energitilskuddet som også...

    Se alle detaljer
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54
  • Kjent ernæring kjent ernæring cla support gummies | 60 gummier

    Kjent ernæring cla support gummies | 60 gummier

    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68

    Skjem bort smaksløkene dine med våre smakfulle CLA Gummies! Dette CLA-supplementet er full av en saftig appelsinsmak og er fullpakket med 80 mg konjugert L...

    Se alle detaljer
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68 - kr 342,00
    kr 126,68
  • Føl Deg Fantastisk Føl Deg Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    Føl Deg Fantastisk Ashwagandha | 60 Gummier

    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54

    Gi energi til sinn og kropp med Feel Amazing Ashwagandha Gummies. Disse veganvennlige gummiene er fullpakket med 3000 mg Ashwagandha per porsjon, ...

    Se alle detaljer
    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54 - kr 605,82
    kr 142,54
  • Føl Deg Fantastisk Føl Fantastisk Protein | 56 Gummier

    Føl Fantastisk Protein | 56 Gummier

    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39

    Leter du etter en morsom og velsmakende måte å øke proteininntaket på? Sjekk dette ut: Feel Amazing Protein Gummies. Disse appetittvekkende ferskensmak...

    Se alle detaljer
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39
  • Føl deg fantastisk og føl deg fantastisk med treningspakker

    Føl fantastiske treningspakker

    kr 237,83 - kr 237,83
    kr 237,83
    kr 237,83 - kr 237,83
    kr 237,83

    Knus treningsøktene dine med Feel Amazing Pre Workout Gummies, fullpakket med essensielle vitaminer og kraftige ingredienser som taurin og citrullin. Don...

    Se alle detaljer
    kr 237,83 - kr 237,83
    kr 237,83
    kr 237,83 - kr 237,83
    kr 237,83
  • Føl fantastisk enkelt enhet føler fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    Føl deg fantastisk multivitamin vegan | 60 gummier

    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83

    Gjør deg klar til å føle deg fantastisk med våre veganske multivitamingummier! Fullpakket med 12 essensielle vitaminer og mineraler, disse gummiene med blodappelsinsmak ...

    Se alle detaljer
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83 - kr 471,06
    kr 110,83
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vitamin C Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vitamin C Complex | 30 gummier

    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97

    Få de små til å føle seg fantastiske med vårt sukkerfrie Feel Amazing Vitamin C for Kids. Disse gummiaktige vitaminene med solbærsmak er perfekte...

    Se alle detaljer
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Omega 3 Complex | 30 gummier

    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97

    Vi introduserer Feel Amazing Omega 3 for barn: disse bjørneformede herlighetene er ikke bare deilige, men også fulle av godhet. Hver porsjon inneholder...

    Se alle detaljer
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97
  • Føl deg fantastisk, føl fantastisk vegansk multivitamin-familiepakke

    Føl en fantastisk vegansk multivitaminfamiliepakke

    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18

    Presenterer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringstett kosttilskudd som kan hjelpe barnets helse. Denne veganske oppskriften garanterer din...

    Se alle detaljer
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
  • Føl deg fantastisk, en fantastisk multivitamin-familiepakke

    Føl fantastisk multivitamin familie bunt

    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18

    Vi introduserer Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin, et næringstett kosttilskudd som er avgjørende for helsen til barnet ditt. Vitamin B6 og B12 for en...

    Se alle detaljer
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
    kr 182,18 - kr 182,18
    kr 182,18
  • Føl deg fantastisk følelse fantastisk familie omega 3-pakke

    Føl en fantastisk omega 3-familiepakke

    kr 198,03 - kr 198,03
    kr 198,03
    kr 198,03 - kr 198,03
    kr 198,03

    Ta 30 appetittvekkende gummier og oppdag vidunderene til Feel Amazing Kids Omega 3 Complex! Disse gummiene fremmer generell velvære siden de er...

    Se alle detaljer
    kr 198,03 - kr 198,03
    kr 198,03
    kr 198,03 - kr 198,03
    kr 198,03
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vegan Multivitamin (Pectin) | 30 gummier

    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97

    Gjør deg klar til å overraske de små med Feel Amazing Vegan Multi Vitamins for barn. Disse sukkerfrie gummiene med jordbærsmak er pe...

    Se alle detaljer
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97
  • Feel Amazing Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    Feel Amazing Kids Vitamin D Complex | 30 gummier

    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97

    Gjør deg klar for et gummiaktig eventyr med Feel Amazing Vitamin D for Kids. Disse sukkerfrie gummiene med appelsinsmak er perfekte for barn på 3 år ...

    Se alle detaljer
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97 - kr 403,67
    kr 94,97
  • Kjente ernærings- Mushroom Complex gummier

    Kjente ernærings- Mushroom Complex gummier

    kr 221,81 - kr 221,81
    kr 221,81
    kr 221,81 - kr 221,81
    kr 221,81

    Unn deg kjente Nutrition Multi Mushroom Gummies, den herlige veganske godbiten som gir en kraftig kraft. Med en blanding av Maitake, Reishi, Lion's ...

    Se alle detaljer
    kr 221,81 - kr 221,81
    kr 221,81
    kr 221,81 - kr 221,81
    kr 221,81
  • Kjent ernæring energi sopp veganske gummier

    Kjent ernæring energi sopp veganske gummier

    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81

    Trenger du en naturlig energiboost? Se ikke lenger enn kjente Nutrition Energy Mushroom Gummies. Denne herlige gummiblandingen med bærsmak...

    Se alle detaljer
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81
  • Kjent ernæring cordyceps sopp veganske gummier

    Kjent ernæring cordyceps sopp veganske gummier

    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81

    Øk energinivåene dine med Known's Cordyceps Mushroom Gummies. Disse veganske gummiene er fylt med 400 mg kraftig cordyceps-soppekstrakt p...

    Se alle detaljer
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81 - kr 598,85
    kr 221,81
  • Kjente Ernæring Gummier Kjent Ernæring Før Trening | 60 Gummier

    Kjent Ernæring Før Trening | 60 Gummier

    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96

    Gjør deg klar til å styrke treningsøktene dine med våre deilige Pre Workout Gummies! Full av den appetittvekkende kombinasjonen av bringebær og Yuzu, t...

    Se alle detaljer
    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96 - kr 875,36
    kr 205,96
  • Kjente ernæring gummier kjent ernæring bump & me | 60 gummier

    Kjent nutrition bump & me | 60 gummier

    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54

    Ekspert formulert for å støtte deg mens du prøver å få en baby helt frem til pleie av støt. Inneholder en unik blanding av 8 essensielle gravide...

    Se alle detaljer
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54 - kr 384,80
    kr 142,54
  • Kjente Ernæring Gummier Kjent Ernæring Ashwagandha | 60 Gummier

    Kjent Ernæring Ashwagandha | 60 Gummier

    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39

    Kjente Nutrition's Ashwagandha Gummies, fullpakket med naturens utrolige kraft! Unn deg den deilige eplesmaken mens du opplever...

    Se alle detaljer
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39 - kr 427,61
    kr 158,39

Viktigheten av riktig ernæring for energi

Det er viktig å forstå rollen til riktig ernæring for å opprettholde energinivået. Kroppen din trenger et balansert kosthold som gir en jevn tilførsel av makronæringsstoffer som karbohydrater, proteiner og fett. Disse makronæringsstoffene er byggesteinene for energiproduksjon i kroppen. I tillegg spiller vitaminer og mineraler en avgjørende rolle for å sikre en jevn funksjon av ulike metabolske prosesser som bidrar til energiproduksjon.

Det essensielle for energiproduksjon:

  • Vitamin B: Vitamin B, også kjent som energivitaminet, er en gruppe på åtte vannløselige vitaminer som er avgjørende for å omdanne mat til energi. Disse vitaminene inkluderer B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotensyre), B6 ​​(pyridoksin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (kobalamin). Hver av disse vitaminene spiller en unik rolle i energimetabolismen.
  • Grønne: Når det kommer til å øke energinivået naturlig, er det å inkorporere grønt i kostholdet ditt en game-changer. Bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og mangold er rike på essensielle næringsstoffer som støtter energiproduksjon og generell helse. Disse grønnsakene er utmerkede kilder til B-vitaminer, jern, magnesium og antioksidanter.
  • Supermat: Supermat er næringsrik mat som gir en lang rekke helsefordeler. Når det gjelder å øke energinivået naturlig, skiller visse supermat seg ut for sine energigivende egenskaper. Noen eksempler på supermat er chiafrø, maca, kakao eller gojibær. Å inkludere disse supermatene i kostholdet ditt kan gi en naturlig og bærekraftig energiboost.
  • Kreatin: Kreatin er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i små mengder i kjøtt og fisk. Det produseres også av kroppen i begrensede mengder. Kreatin er et populært supplement blant idrettsutøvere og treningsentusiaster på grunn av dets evne til å øke energinivået og forbedre atletisk ytelse. Det er viktig å merke seg at kreatintilskudd kanskje ikke er like fordelaktig for alle. Effekten kan variere basert på faktorer som individuell fysiologi, kosthold, treningsregime og treningsstatus.


Vanlige spørsmål om energitilskudd

Hvilke vitaminer kan hjelpe mot tretthet?▼  

Ulike vitaminer kan hjelpe mot tretthet. Vitamin B1 lar kroppen din omdanne disse matvarene til energi, som du kan få fra mat som solsikkefrø og havre. For faktisk energidrivstoff er karbohydrater det du bør se for å spise! Vitamin B2 ligner, men gjør i stedet proteiner og fett om til energi. Vitamin B3 støtter B1 og B2 i å gjøre alle typer drivstoff for kroppen din til energi, mens B5 hjelper til med å bryte ned disse drivstoffene. Til slutt bryter B6 ned glykogen til energi.

Hva forårsaker tretthet?▼  

I følge pålitelige kilder som NHS er de viktigste fysiske årsakene til tretthet jernmangel, koffeininntak og kronisk stress. Det er også overdreven energiproduksjon. Uten skikkelig hvile vil kroppen din ikke klare å komme seg etter bruk av energi fra ting som trening og så videre.

Hvilken mat bør jeg ta med energitilskuddene mine?▼  

Det er et bredt utvalg av naturlige energiforsterkere du kan legge til for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk, som inkluderer poteter, brød og ris. Disse kan bidra til å opprettholde energinivået ditt gjennom dagen. Avhengig av hvilket produkt du velger, er det ingen stor risiko ved å konsumere dem sammen med maten du spiser. Vær imidlertid oppmerksom på at produkter som koffein bør tas forsiktig.


1
Gratis gave