Man-fre: 9.00-17.00
Eksklusive helligdager
Man-fre: 9:00 - 17:00
Eksklusive helligdager
Å føle seg trøtt i løpet av dagen kan gjøre det vanskelig å holde fokus og produktiv på jobb eller skole. Men i stedet for å strekke seg etter en annen energidrikk, bør du vurdere å legge til kosttilskudd til din daglige rutine som vil gi deg vedvarende energi. Mens energidrikker kan gi deg et midlertidig løft, kan naturlige kosttilskudd gi deg en jevnere energikilde for hele dagen. Disse kosttilskuddene inneholder ofte antioksidanter for å bidra til å forbedre alle områder av helsen din, enten det er fysisk eller mentalt. Å legge til energiøkende kosttilskudd til din daglige rutine kan føre til forbedret mentalt fokus og bedre langsiktige energinivåer. Noe som kan være akkurat det du trenger for å få mest mulig ut av dagen.
Magnesium spiller en viktig rolle i mange av kroppens funksjoner, men de fleste former for magnesium har lave nivåer av hjernebiotilgjengelighet. Nylig,...
Se alle detaljerAltrient B gir en enestående, nesten 100 % biotilgjengelighet. Å velge Altrient Liposomal Vitamin B & Mineral Complex er den perfekte s...
Se alle detaljerVi introduserer MAG365 Magnesium Powder Supplement, det multi-prisvinnende ioniske magnesiumsitratpulveret. Laget ved å kombinere magnesiumkarbonat og...
Se alle detaljerUnik hurtigvirkende, 24-timers immunstøtte vitamin C-drikk Lad opp kropp og sinn Inkluderer B-vitaminer for energifrigjøring Sink for immun og kogni...
Se alle detaljerOppdag kraften til Liquid Ionic Fulvic Acid, et konsentrert kosttilskudd som pakker en punch med 250 mg fulvinsyreløsning per porsjon...
Se alle detaljerMagnesium Bisglycinate er et "chelatert" kosttilskudd som kombinerer magnesium med glycin, en ikke-essensiell aminosyre som hjelper kroppen vår med å absorbere...
Se alle detaljerSvært absorberbar "citrat" form av magnesium Støtter muskel- og nervesystemfunksjon Støtter energifrigjøring og reduserer tretthet. Bidrar...
Se alle detaljerHold kroppen i balanse med ZeroLyte Electrolyte 30 Packs fra Trace Minerals. Disse pakkene er designet for å gi det essensielle natriumet kroppen din trenger, og...
Se alle detaljerStøtt energinivåene dine og bekjemp tretthet med The Nue Co Iron Capsules. Formulert med vitamin C og bioflavonoider for optimal absorpsjon, pl...
Se alle detaljerOppdag kraften til Together Health Gentle Iron Vitamin & Mineral Complex. Dette høyt absorberte fullmattilskuddet er fullpakket med essensielle...
Se alle detaljerVi introduserer KIKI Health Ionic Iron Liquid Concentrate, superhelten kroppen din trenger! Fullpakket med mektige 5 mg jern per porsjon (36 % av...
Se alle detaljerGlutation bidrar til å beskytte cellene mot frie radikaler, bakterier, virus, stråling, tungmetaller og visse medisiner.
Det er et av de mest tallrike mineralene i kroppen din. Men forskere har konkludert med at dens betydning kan være undervurdert og dens essensielle ...
Se alle detaljerSlukk tørsten og gjenoppliv huden din med Ancient and Brave True Hydration. Denne intelligente formelen, inspirert av de naturlige elektrolyttene i...
Se alle detaljerViktigheten av riktig ernæring for energi
Det er viktig å forstå rollen til riktig ernæring for å opprettholde energinivået. Kroppen din trenger et balansert kosthold som gir en jevn tilførsel av makronæringsstoffer som karbohydrater, proteiner og fett. Disse makronæringsstoffene er byggesteinene for energiproduksjon i kroppen. I tillegg spiller vitaminer og mineraler en avgjørende rolle for å sikre en jevn funksjon av ulike metabolske prosesser som bidrar til energiproduksjon.
Det essensielle for energiproduksjon:
Ulike vitaminer kan hjelpe mot tretthet. Vitamin B1 lar kroppen din omdanne disse matvarene til energi, som du kan få fra mat som solsikkefrø og havre. For faktisk energidrivstoff er karbohydrater det du bør se for å spise! Vitamin B2 ligner, men gjør i stedet proteiner og fett om til energi. Vitamin B3 støtter B1 og B2 i å gjøre alle typer drivstoff for kroppen din til energi, mens B5 hjelper til med å bryte ned disse drivstoffene. Til slutt bryter B6 ned glykogen til energi.
I følge pålitelige kilder som NHS er de viktigste fysiske årsakene til tretthet jernmangel, koffeininntak og kronisk stress. Det er også overdreven energiproduksjon. Uten skikkelig hvile vil kroppen din ikke klare å komme seg etter bruk av energi fra ting som trening og så videre.
Det er et bredt utvalg av naturlige energiforsterkere du kan legge til for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk, som inkluderer poteter, brød og ris. Disse kan bidra til å opprettholde energinivået ditt gjennom dagen. Avhengig av hvilket produkt du velger, er det ingen stor risiko ved å konsumere dem sammen med maten du spiser. Vær imidlertid oppmerksom på at produkter som koffein bør tas forsiktig.