Cod Liver Oil

Cod liver oil har blitt brukt i århundrer for å støtte helse og livskraft. Du kan dra nytte av det på følgende måter:

• Cod liver oil er en av naturens beste kilder til omega-3 essensielle fettsyrer, som er gunstige for å redusere betennelse.
• Omega 3-fettsyrer, spesielt DHA, bidrar til å opprettholde synet ditt i toppform og hjelper til med å holde triglyseridnivået i blodet og blodtrykket på normale nivåer.
• Vitamin A og D finnes også i naturlige konsentrasjoner i cod liver oil . Vitamin A kan bidra til å opprettholde sunn hud, øyne og hjernefunksjon, mens vitamin D er viktig for sunn funksjon av immun- og luftveiene, samt helsen til bein og tenner.

Ja, det er greit å ta cod liver oil hver dag. Serveringsstørrelsen for væsken er ½ til 1 teskje. Hvis du tar cod liver oil , er det 2 til 3 kapsler per dag.

Rådfør deg alltid med en helsepersonell for å forstå den beste dosen for deg.

Ja, cod liver oil kan bidra til å forbedre huden din. Hyperpigmentering forårsaket av akne arr og vedvarende utbrudd kan kontrolleres svært godt til cod liver oil . Omega-3-fettsyrene, vitamin D og vitamin A er alle bra for huden din.

Du kan ta fiskeolje når som helst på dagen, fordi de fleste av dens positive effekter er knyttet til langvarig bruk. Likevel kan det bidra til å forhindre mageproblemer ved å dele opp kosttilskuddet i to mindre doser og ta dem om natten og om morgenen.

Innen to til tre uker med daglig bruk, vil cod liver oil begynne å forbedre din generelle helse.